Цикори је лековита биљка коју је човечанство научио пре векова. Најкориснији део је корен, сматран у древном Риму најбољи начин за побољшање варења, ау Египту се користи као противотров за угризе отровних паука и змија.
Ова невероватна биљка савршено помаже у лечењу различитих болести, побољшава добробит и помаже у борби против вишка тежине . Корен цикорија промовира излучивање токсина из тела, чисти крв штетних нечистоћа, из тог дела биљке је данас направљено веома популарно пиће, што се назива цикорија.
Корист и штета цикорија
Због чињенице да овај храњац садржи главне хранљиве састојке неопходне за живот организма, корисност цикорија не може бити пренаглашена.
Утицај на нервни систем
Захваљујући великом садржају витамина групе Б, цикорија нормализује рад нервног система. Оживљава, енергизира, развесељује, је седатив.
Утицај на дигестивни систем
У склопу ове биљке налази се полисахаридни инулин, који значајно побољшава варење, промовише успостављање цревне микрофлоре, спречава дисбактериозу и спашава се од запртја. Иначе, ова супстанца контролише количину шећера у крви, чиме се олакшава стање пацијента са дијабетесом мелитусом.
Утицај на кардиоваскуларни систем
Цикорија је засићена калијумом и магнезијумом, који су важни за потпун рад срца и за лечење различитих болести овог органа. Говорећи о корисности пића направљеног од цикорија за кардиоваскуларни систем, вреди напоменути његову способност нормализације срчаног срца, дилатирати крвне судове и смањити ниво лошег холестерола. Захваљујући свим овим особинама, цикорија је одличан асистент за хипертензију, тахикардију, исхемијску болест срца и сл.
Утицај на имунолошки систем
Ако редовно једете цикорију, корисне супстанце са којима је богато, ојача имунитет и помаже у борби против прехладе и вируса. Такође, тело ће бити очишћено од токсина, токсини, метаболизам ће се побољшати, успут, захваљујући овим особинама, цикорија такође помаже да се изгуби тежина.
Сада да размотримо шта је штетно за цикорија:
- Поседујући имовину за проширење крвних судова, цикорија не може користити људи који имају варикозне вене.
- Није пожељно користити цикорија и алергичне људе, јер ова биљка је испуњена витамином Ц.
- Коришћење цикорија у неограниченом износу може нанети штету на јетру.
- Са индивидуалном нетолеранцијом, цикорија може проузроковати значајну штету по здравље.
Шта је корисна цикорија за губитак тежине?
Већ више од једне године научници спроводе различите студије и покушавају да сазнају да ли је могуће изгубити тежину из цикорија. Резултати многих експеримената показали су да је употреба цикорија за мршављење следећа:
- Витамин Б1, који је присутан у саставу цикорија, претвара угљене хидрате и протеине у енергију, а витамин Б2 разбија масти.
- Пектин
доприноси "тупању" осећању глади, убрзава процес уклањања шљаке из тела и одличан је масни горионик. - Интибин стимулише брз метаболизам и спречава депозицију масти.
- Као диуретик, цикорија помаже у уклањању вишка течности из тела.
- Захваљујући инулину, ниво шећера у крви смањује, па ако током дијете не можете порицати слатку цикорију за пиће, максимално неутралише штету од ових производа.