Термин "медитација" је познат свима, чак и онима који никад нису били заинтересовани за исток и јогу. Не може се учинити ништа, популарност оријенталних учења и "тајно знање" толико је порасла да чак и холивудски глумци и глумице сматрају потребним да им се придружи. Али доктрина у чистој форми није представљена дуго времена, можда зато што звучи необично за западњака, или можда зато што се на њега не може зарадити. Због тога има много грана, пракси и техника које имају исту источну мудрост као и њихове основе, али се значајно разликују у принципима, а понекад чак и супротстављају. Овакве праксе укључују релативно нову технику трансценденталне медитације. Њени припадници кажу да таква медитација помаже у стресним ситуацијама , мења изгледе на живот и промовише формирање личности. Али противници оптужују овај метод исказане религиозности, позивајући људе који практикују такву медитацију од стране сектора. Занимљиво, који од њих је у праву?
Техника трансценденталне медитације
На Истоку се верује да је све на свету међусобно повезано, што значи да на особу утиче не само оно што једе, пије, дише, већ и боје и звуке који га окружују. Чак постоји и табела кореспонденција између боја, белешки и емоционалних стања особе. На музици се заснива техника трансценденталне медитације. Користи посебне звуке, мантре, које се морају играти током сесије. Главна карактеристика трансценденталне медитације је да се мантри требају говорити сами, верује се да њихова ментална репродукција нема мање (а понекад и више) утицаја на људски нервни систем.
Учење трансценденталне медитације
Ова техника медитације постала је посебно популарна због чињенице да за његов развој није неопходно да проведу године обуке. Сви који желе да знају како научити трансценденталну медитацију, потребно је само да се обратите Учитељу, који ће вам рећи о правилном току лекције и подићи одговарајуће мантре. Након што се ова пракса може произвести независно, никаква контрола над наставником није потребна. И проводите на обуци потребно је само 20 минута два пута дневно, седећи у угодној пози.
Али да постанете учитељ трансценденталне медитације, морат ћете да проведете дугу обуку. Од Учитеља је да избор мантре зависи, а самим тим и његова ефикасност. Неправилно одабрана мантра неће имати добар ефекат, а сви радови ће бити бескорисни.
Трансцендентална медитација је пријем нове секте?
Противници ове технике на сваки могући начин осуђују своје присталице, назвавши их секташима. Делимично, они су у праву, јер се у ширем смислу секте може назвати свако удруживање, које се у свом правцу разликује од званично прихваћених ставова. То значи, група хришћана у муслиманској земљи може се назвати и сектанцима. Али такво неслагање није криминално, па стога на овој основи немогуће је осудити метод трансценденталне медитације. Али ипак овај метод може бити опасан и зато је. Ако у мишљењу тврдимо да звучне (менталне) вибрације утичу на психоемотионално стање особе, онда се избор мантре мора обавити врло пажљиво, јер погрешан избор може знатно повриједити особу.
Други аргумент против употребе трансценденталне медитације је тај што људи који то практикују не разумеју значење својих поступака. У медитативном стању, било који ефекат се више пута појачава, тако да се небрига употреба било које технике може завршити веома лоше. Можете рећи да овде треба да се ослоните на Учитеља (као и да верујемо доктору, долазећи њему са "ранама"), али то није тачно. Већина наставника нема довољно обуке да би их могли упоредити са докторима, многи од ових гуруа не могу рећи ништа што превазилази ову праксу, односно не знају ништа о принципу рада мантре и стога не могу бити сигурни у њихову сигурност и ефикасност.