Свака жена сања о цртању љубави у њен живот, а данас ћемо причати о једном од начина да попунимо ово осећање својим животом. Научићете о техникама медитације усмерене на љубав.
Припрема за медитацију љубави и нежности
Пре него што кренете у било коју од медитација да бисте привукли енергију љубави у свој живот, неопходно је прочишћавати мисли о било којој негативној енергији. Желиш имати чисту и узајамну љубав у срцу, зар не? Ако је тако, онда редовно медитирајте, најмање два пута недељно.
- пронађите посебан простор за медитацију. Требало би да буде мирно, осамљено место, са полумраком или дифузном светлошћу;
- искључите телефон и рачунар. Ништа вам не смета;
- припремите листу пјесама са музиком за медитацију о енергији љубави. Требало би да буде неагресивна, позадинска музика, која помаже у опуштању мишића, прилагођава вас лично романтичном расположењу, али не изазива олују емоција. Звуци природе такође ће одговарати: звук кише, шума сурфања, певање птица или шум потока;
- ако осећате стрес, урадите неколико вежби за дисање или узмите топлу, опуштајућу купку са благим есенцијалним уљима (лаванда, лимете, пачули ).
Чишћење
Пре практицирања медитације да би привукли љубав, неопходно је напустити место за то. Навике, страхови и бес су често главни разлог зашто чисти осећај пролази поред стране прошлости вашег живота. Пробајте медитацију за пречишћавање која ће испунити срце љубављу:
- смири се дисање, затвори очи;
- замислите да стојите поред језера кристално чистом водом и држите у руци пловило које симболизира ваше срце. Овај суд је мало прашњав, на њој постоји слој страха, бол и других, тровања осећања;
- замислите да у воду ублажавате бијели остатак тканине;
- умишљено оперите свој суд, очистите га од свега што отровне ваш живот;
- На крају медитације испуните пловило светлом и љубављу.
Медитација "дах љубави"
Дих - једна од главних компоненти медитације, јер вам омогућава да подесите одређене фреквенције, укључујући љубав:
- замислите да из срца Божје мајке кроз вас, право у срцу чакру пролази кроз зрак чисте љубави;
- удахне ову љубав понављавајући током медитације мантра "Ја сам љубав";
- излази из твог тела љубави, искрено мантра "волим" мантру, замишљајући да је свака ћелија вашег тела испуњена љубави, која излази у спољашњи свет;
- обратите се речима: "Волим те", понављајући их до осећаја благог пецкања у телу.
Ова техника нам омогућава не само да привуку љубав у наше животе, већ и да опростимо онима које осуђујемо и стога прихватимо овај свет какав јесте. Поред тога, можете пробати дихање медитације под називом "Медитација која уједињује љубав", коју можете слушати у низу медитација о хипнозама да бисте привукли љубав.
Медитација "слање љубави"
Слање љубави према другима је изванредан начин да се још више осећате у свом животу. На овај начин можете медитирати у било ком тренутку, на пример, шетајући низ улицу. Само усмерите енергију љубави на пролазнике, понављајући "Волим те" као мантру за медитацију. Ова пракса вам омогућава да проширите енергију срца.
Медитација безусловне љубави
Безбедна љубав је љубав за цео живот на земљи. Да бисте привукли тај осећај у свој живот, само треба да шаљете љубав и радујете се сваком тренутку. Обратите пажњу на лепу. И чудесни тренуци експоненцијално расте. Поред тога, можете применити медитацију безусловне љубави:
- фокусирајте се на подручје средине груди, слушајући своје сензације;
- пет минута касније, концентришите се на анахатску чакру, која се налази у кичми у пределу срца. Ова чакра
безусловна љубав; - подесите се саосећањем, прескочите пре него што се очи ума затворите, а потом непознате, и коначно, милионе других људи. Саосећање на њих;
- тада отвори у овом тренутку осећај љубави, ментално га исцењује на читав живот на земљи.
Можда мислите да су представљене медитације превише нејасне и не испуњавају специфичну жељу - да пронађу заједничку љубав. Међутим, ове праксе омогућавају очистити срце и постати отворени за тај осећај. А онда значајне промене у вашем личном животу неће трајати дуго.