Овај производ је познат свима. И већина нас, пролазећи кроз млекарско одељење у супермаркету, дефинитивно ће ставити паковање с моцном масом у корпи. Ово је одлична опција за доручак, снацк, стварајући укусни десерт.
Садржај калоријума у скоријској маси
Не заборавите да је маса цурде високо калорични производ. Садржај калоријског сира (у зависности од садржаја масти) варира од 80 до 170 кцал. Међутим, у масној киселини поред главног производа садржи и велики број других производа: павлака, шећера, сувог воћа. Захваљујући овим састојцима, укус готовог производа постаје много светлији и апетитивнији, повећава се садржај калоријског садржаја и нутритивни садржај.
Садржај калорија у маси скрбе са грожђем
По правилу, слатка маса са јагодама и посебно сувим плодовима је више калорична. На пример, маса, која укључује розине, садржи око 230-250 кцал.
Разлика у броју калорија зависи не само од броја састојака. Чињеница колико калорија ће бити садржано у маси скрбе, утиче на садржај калорија у својим производима.
Они који прате ову слику, вреди размислити о припреми сирева у кући. Сушено воће се лако може заменити новим јагодама, масним киселим кремама - за ферментисано млеко или јогурт. У овом случају, садржај калорија ће бити смањен за скоро пола.
Садржај калорија у маси скуте са сувим кајсијама
Овај производ је посебно погодан за труднице, јер су сушене кајсије нормализују варење и столицу. Калоријски садржај такве масе је такође по порасту од 230 кцал на 100 г.
Важно је схватити да је маса цурде веома користан производ. Прво и најважније, садржи висок садржај витамина А, ББ и Р. Међутим, главна вредност овог јела је у високом садржају млечног калцијума, који се одликује лако пробабилношћу.