Не сви се слажу са безусловном употребом хлеба, који се сматрају прехрамбеним и тврде да су "Хлебови момци" не само добри, већ и штетни.
Од кога је направљен хљеб?
Решавање овог спора ће помоћи у проучавању састава љешњака. Произвођач нам нуди неке од својих типова. Међу њима:
- класична цјеловитост, састав је изузетно разнолик. Приликом припреме користе се разне комбинације житарица;
- посебна врста хлеба је производ са пшеничном сјеменом;
- Веома популарни су "Хлебови момци" (фитнес линија) са различитим додатцима витамина и минералима.
Укупно, производјац круха нуди више од 20 врста корисних производа, од којих свака има своје карактеристике и пуњење корисних супстанци. Међутим, свака врста овог производа садржи:
- витамин Е, који има својства антиоксиданта;
- витамини групе Б, обезбеђујући нормалну активност нервног система;
- амино киселине и минерали присутни у свим житарицама;
- "Бреадбоис добро обављени" укључују лецитин, који се додатно додаје производу ради побољшања активности мозга и побољшања функције јетре.
Као значајан недостатак хлеба, многи указују на њихову високу калоричну вредност . То је стварно довољно - од 295 до 345 кцал / 100 г. Међутим, чак и "Бреадстицкс" фитнес линије, са високом калоричном вредношћу, неће узроковати штету здрављу, јер целулоза која улази у њихов састав заузима велике количине приликом уласка у тело брзо задовољава осећај глади. Истовремено, такав индикатор енергетске вредности је садржан у 100 г производа и једноставно је немогуће једити толико одједном.
Штета може нанети само њихову прекомерну потрошњу, као и проблеме са гастроинтестиналним трактом.