Знаш шта су витамини садржани у груди, корисно је за све, јер је овај производ корисан за одрасле и дјецу, а такођер је од посебног значаја за спортисте. Садржи око 18% протеина из своје масе, а ако изаберете мало мастну варијанту, добићете одличан додатак протеинској дијети .
Који витамини садрже сиреви?
Витамини садржани у цурд имају комплексан ефекат на тело, јачајући многе своје системе и структуре. Да би се боље осећао, довољно је једити део посуде са сиром барем једном дневно.
Дакле, садржај витамина у сосу:
- витамин А - 0,05 мг;
- витамин Б1 - 0,04 мг;
- витамин Б2 - 0,27 мг;
- витамин Ц - 0,5 мг;
- витамин ПП - 0,4 мг;
- бета-каротен - 0,03 мг;
- витамин Е - 0,2 мг.
Захваљујући витаминима у груди, овај производ са повјерењем може се назвати дијеталним и корисним, нарочито зими, када воће и поврће једемо много мање него лети. Додавањем у вунени воћни или суви плод , ојачавате свој позитиван ефекат на тело.
Који минерали се налазе у сосу?
Није никаква тајна да користи штакора нису само витамини, већ и микро и макро елементи, који су многи. Укључујући шећер у спортској исхрани, добићете необориве предности у облику богате протеинске шминке, али спортисти ће бити корисни за минерале који чине његов састав. Прегледаћемо њихову пуну листу:
- фосфор - 220 мг;
- калцијум - 164 мг;
- калијум - 112 мг;
- натријум - 41 мг;
- магнезијум - 23 мг.
Учините исхрану за време губитка тежине, уверите се да у њега укључите скутни сир: научници су доказали да је калцијум који вам омогућава да се више ослободите депозита масти. За организам дјетета, грудњак је неопходан, јер има све што је неопходно за нормалан раст и развој, а што је најважније - у природи, а не као хемијски адитиви.