Сирова храна је систем хране који укључује пуну или примарну потрошњу сирове хране. То јест, свака топлотна прерада хране је искључена, јер оснивачи метода верују да историјски и биолошки нисмо прилагођени кухању пржења, јер су наши преци потрошили храну у својој суровој форми. Дакле, за многе, исхрана сирове хране је дијета каменог доба.
Поврће хране за стару храну
Међутим, сваки дан овај метод постаје све популарнији. Главне присталице исхране су холивудске звезде: Ангелина Џоли, Деми Мооре, Ума Турман и многе друге познате личности. Већина жена, по узору на њихове идеале, бирају исхрану за сирову исхрану за губитак тежине. И то стварно функционише, јер тело од стреса и изненадни недостатак уобичајених производа (пржени, брашно, масти) нагло губи тежину. Осим тога, као што већина стручњака за сирову храну каже, ефекат хујшања постиже се уклањањем жлијезда и других производа распадања из тијела, који су депоновали цијели наш потрошачки живот на зидовима црева. Било је чак случајева када су људи изгубили до 50 кг на сировој храни!
Је ли сирова храна прехрана или начин живота?
На жалост, као и већина дијета, сирова храна такође има привремени ефекат. Ако сте трајали недељу дана и пепели неколико килограма, а затим се вратили у своје пециво и пржену свињетину, ускоро ће се "пале" килограма вратити на своја првобитна места: кукови, стомак, стране. Стога, да ли је могуће смањити тежину сировине, реторично питање. Само је питање преласка на сирову исхрану до краја живота. То је оно што кажу сви сирови хранитељи. Идите на нови начин живота, водите не само губитком тежине уз помоћ сирове хране, већ и водећи рачуна о сопственом здрављу и дуговјечности.
Шта јести сирову храну?
Међутим, имајући у виду да су сви ми, пре свега, заинтересовани за питање комбинације - тежине и сирове хране, хајде да причамо о томе шта можете да једете сировом храном. Као што се испоставило, не тако мало.
Сви горе наведени производи су, наравно, веома корисни. А ако нисте склони коренитим променама у животу, након што покушате овај метод исхране недељу дана, без размишљања о томе колико ће брзо изгубити тежину на сировој храни, моћи ћете се ослободити вишка центиметара у струку и добити пуну позитивну енергију!