У саставу меда налазе се многи минерални елементи неопходни за комплетан метаболизам. Овај производ је богат витаминима , органским киселинама и корисним азотним једињењима, али у њему постоји и сахароза, што стимулише повећање тежине.
Међутим, количина сахарозе у њој је мала и можете се опоравити од меда само ако га користите изузетно. На крају крајева, чак и најкориснији производ у великим количинама увек може нанети штету, а мед није изузетак.
Користећи дан само 100-150 грама меда, добићете све неопходне супстанце и елементе у траговима. А када у телу у обиљу виталних једињења, почиње десни метаболизам, тј. свака ћелија не жели да складишти храњиве материје, преносе их на маст и "конзумира" само неопходне супстанце у регулаторној дози. Када се метаболизам успостави, тежина особе се приближава норми.
Меду са исхраном препоручујемо да једете ујутру на празан желудац. На крају крајева, у раним сатима организам боље апсорбује све долазеће супстанце и почиње да их користи. Посебна комбинација фруктозе са аминокиселинама даје меду јединствени слатко-слатни укус, стога, ујутро сте поједели неколико кашика, нећете желети слаткиш (слаткиши, чоколада, итд.) Цео дан. Али многе дијете препоручују да искључите слатко, па је мед је одлична алтернатива.
Да ли се опорављају од меда?
Након проучавања састава меда, схватићете да је то 80% угљених хидрата, а многи нутриционисти говоре о својој способности да доведу до прекомјерне тежине. Међутим, угљени хидрати у меду су моносахариди, лако се раздвајају и користе од стране ћелија као извора енергије. Захваљујући фруктози и глукози у меду, брзо ћете добити довољно, а осећај глади ће нестати.
Мед се лако користи у дијетама због комбинације са пићима или са салатом од поврћа. На крају крајева, сви не воле ово
Одговор на питање, без обзира да ли је надокнађен од меда или не, је нејасан, јер све зависи од количине која се користи. Ако волите мед и можете је јести у огромним количинама, онда ће то довести до повећања тежине брже.
Мед садржи ензиме који су биолошки ензими и помажу разградњу хране у једноставне лако сварљиве супстанце. Захваљујући овом квалитету, меду помаже да се изгуби тежина.