Током кризе, сви људи желе да потроше мање новца на храну и добију више користи. Немогуће? Зашто је то? На крају крајева, ту су и јефтини и укусни тиквице , корисне особине које су познате дуго времена.
Корисна својства тјестенина
Најважније, тјестенине регулишу баланс воде и соли, уклањајући вишак течности из тела. Поред тога, он се бори против холестерола. Ова својства ткива се користе у многим дијетама. Укључујући, овај биљка се активно бори са вишком тежине.
Ако желите да једете тиквице за губитак тежине, морате их узети са зеленом кожом, они су најкориснији и директно је са кожом, након темељито прања и кувања поврћа. Боље је угасити тиквице, својства и користи од којих се онда неће много промијенити у односу на сирове.
У тиквицама садржи много витамина и елемената у траговима, на пример, калијумом. Зуцини су једноставно засићени калијумом, тако да се у већем броју не препоручују људима који већ узимају додатке калијума: вишак овог елемента у телу је непожељан. Овај поврће има благотворно дејство на кардиоваскуларни систем, повећава ниво гвожђа у крви, повећава имунитет и садржи антиоксиданте. Због тога спречава старење тела. А минимални садржај влакана вам омогућава да га препоручите чак и након операција везаних за црево. Јела од тиквица су такође корисна код болести бубрега, дијабетеса, хепатитиса и хипертензије, а такође и као хитна мера за тровање.
Ако се не кувате и пржите тиквице, њихове корисне и штетне особине су уравнотежене: снажно, до црвенила, пржене тиквице су штетније за бубреге и гастроинтестинални тракт. Сирови, такође, нису сви корисни. Идеална је опција за кување тиквица. У овој форми су веома корисни за оне који желе да се отарасе неколико килограма. Зуццхини тјестенине, корисне особине које су свима познате, у овом случају су најповољније.
Да уклоните тијело из шљаке, довољно је поједити 200 грама тиквица недељно. Иста количина ће такође помоћи при болестима зглобова: то ће ослободити тело вишка соли.
Да бисте избледели кожу, можете направити маску: кашичицу сока од тиквица помешаног са жуманцетом. Држите ову маску 15 минута, а затим исперите топлом водом или уклоните мокрим падом.
Како кувати тиквице са максималном корист?
Припремите јела од качкета боље у пећници, а не дуго: довољно је 10 минута. Затим ће се сачувати сва корисна својства кврга за људе. На пример, можете препоручити сва позната јела, као што су скуасх или тиквице, пуњене млетим месом. Ако су ове опције већ подстакнуте, можете ставити "чамце" од тјестенина с сиром или сиром, а оба морају бити помешана с пулпом израђеном од тиквица.
Зуццхини је једноставан производ, тако да се може једити са губитком тежине. У сезони, количина тиквица конзумирана у храни може бити једнака и једној и пол килограмима.
Одлична опција - рагоут сезонског поврћа. Да би се повећала корисност тиквица, неопходно је додати низ пасуља и велика гомила зеленила, али се не може додати кромпир и шаргарепа . Тиквице и тако слатке укусу.
А ипак је могуће заварити омиљене са пуно мамаца од тиквица. Да би се то урадило, један килограм тиквица (а првенствено и тиквица) је опран, ољуштен, исецкан у мале коцкице, покривен сирупом од килограма шећера и 100 милилитара воде, заједно са лимуном који пролази кроз млин за млевење и кува 45 минута на малу топлоту.
Тиквице - укусно и корисно, а такође и прилично поштено. Јела припремљена од тиквица као и многи други.