Од древних времена, прехлада је зарадила место на било којој гозби, и до данас остаје једна од најомиљенијих руских грицкалица. Ово јело је прилично једноставно припремити, а поред тога је хранљиво и хранљиво. Размотрите корист и штету од прехладе за људско здравље.
Колико је корисно хладно?
Медуза је једно од оних јела у којима се чува пуно хранљивих материја: витамини А, Ц и Б9, калцијум, сумпор, фосфор , бакар, рубидијум, флуор, ванадијум и бор. Важно је напоменути да се додају позитивна својства чорбе, кувана на кости и хрскавици, као и користи од врсте меса који се користи у рецепту. Међутим, користи од свиње и говеђи желе углавном имају исто тело.
Размотрите позитиван ефекат здравља на здравље:
- хладноћа је извор колагена, који тело користи да би одржао еластичност коже, што омогућава да се процени хладноће као средство за продужење младости;
- ватростални реконструише и штити лигаменте и хрскавице, а такође је индициран и за преломе, јер омогућава бржу и ефикаснију рестаурацију интегритета костију;
- хладноће је такође средство за здравље нервног система и за депресију , због присуства у свом саставу аминокиселина уопште и посебно глицина;
- верује се да редовна употреба холодтса може имати благотворан ефекат на имунитет и повећати отпорност на болести.
Штавише, прехлад садржи много витамина А, што вам омогућава да побољшате свој вид, дуже да одржавате своју нормалну функцију.
Садржај калорија у хладу
У зависности од односа производа у хладном и коришћеном месу, ово јело може имати различите енергетске вредности. На пример, у 100 г хладноће говедине, око 140 - 180 калорија, а садржај калорија у свињском хладу варира око 300-350 кцал.
Штета болесника
Треба запамтити да је медуза припремљена од масних намирница животињског порекла, у вези са којима постоји ризик од вишка производње штетног холестерола и развоја васкуларних и срчаних обољења због тога. Уопште, ако не једете желе више од једном недељно, или с времена на време, нема разлога за забринутост.
Одговарајући на питање о томе да ли је прехлад користан или штетан, може се рећи да њене позитивне особине очигледно превазилазе негативан, али са једним упозорењем - важно је да га користите у ограниченим количинама, а не често.