Након што је Анита имала бебу, она је тежила више од сто килограма. Уз превелику тежину, борила се за живот, и сада је ово питање постало још хитније. Нису све методе помагале, иако је пјевач пио чај за губитак тежине, ангажовао се у теретани, урадио акупунктуру. Као резултат тога, успела је постићи жељени резултат. У овом чланку ће се говорити о исхрани Аните Тсои и савету о томе како да смршате, што она радо дели у штампи, разне интервјуе и програме.
Како је Анита Тсои изгубила тежину за 54 килограма?
Резултат је постигнут тек након радикалне промене у свим прехрамбеним навикама, главна тачка - фракциона исхрана: мало је, али често.
Након примене одређене дијете, губитак тежине је био запањујући. Метода певача се зове "златна туцета": дијета је дизајнирана десет дана. После ове дијете, Анита Тсои је изгубила тежину и извукла тело, што је учинило њену сличност мршавом и прикладном.
Узорак дијеталног менија:
- Први дан: першун, краставци и јогурт се мешају и млевене у блендеру. Подијељен је на шест делова и користи се током дана, ништа друго није ту.
- Дан два, три и четири: почиње са обичном водом са свежим лимуновим соком, онда можете јести грејпфрутом, када прође сат - протеин једног јајета. Укупно пет протеина се једе дневно, наизменично са грејпфрутом.
- Дан пет: током целог дана дозвољена је само салата краставаца и јаја.
- Дан шест: свјежа песа, овсена каша , једно јаје, свјеже корење, крушка, цитруси, јогурт.
- Седми дан: протеин. Овсена каша, цитруси (по вашем укусу), јабука, кувана пилетина или ћуретина око 150 грама, воће (све осим банане и грожђа), за вечеру - 150 грама бакалара (не пржене).
- Дан осам је идентичан пети.
- Дан девет: ајдова + нарибана шаргарепа, краставци око 200 грама алтернативно током дана.
- Дан 10: омлет од јаја, јабука, ручак - трска и поврће, у вечерњим кромпирима у униформи.
Овај мени је прилично тешко одржати, али то је ефикасна тајна од Анита Тсои о томе како да смршате.
Осим тога, морате стално да се крећете, идите ујутро или идите у теретану. Анита Цсои, одговорила на питање: "Како да смршате?" Сигурно ће рећи да не треба јести после шест сати увече. Такође је неопходно узети у обзир да неки производи нису апсорбовани од стране тела када се истовремено узимају.