Памћење у животу особе игра веома важну улогу, како на послу, тако иу студијама, иу личном животу. Хајде да размотримо шта је памћење и шта је произвољно памћење у психологији.
Памћење је врста менталне активности која је осмишљена да сачува, акумулира и користи информације за организацију људских активности. Без тога, особа не може размишљати и учити.
Врсте меморије класификују се према неколико критеријума:
- по природи активности;
- у сврху активности: произвољна и не-меморијска меморија;
- о трајању меморисања и очувања материјала.
Арбитрално памћење је концепт који подразумева процес психологије особе, који се проводи кроз контролу свести, постављањем специфичног циља и кориштењем посебних техника, као иу присуству намерних напора. То јест, ако особа поставља себи задатак да се нешто памти, онда се оваква врста сјећања укључује у рад. Непристрасно сећање претпоставља јасан циљ запамћивања нечега што особа ставља и чини своје напоре. Присуство насумичне меморије помаже особи у даљем раду, менталном развоју и формирању личности. Меморија са случајним приступом је циљ и задатак да се узме у обзир, да се има у виду, али и да репродукује било које знање, вештине или чињенице које су стекли у прошлости. Ово је најпродуктивнија врста сећања на све што особа има.
Развој случајне меморије
Лакше је извести овај процес од детињства и састоји се од следећег:
- Научите дете да разуме задатак. За ово, најефикаснији начин је играти, захваљујући чему је пред њим јасан задатак да се памти и опозове. Током активног памћења, дете се понавља све више пута. Ова врста памћења је асимилована од стране дјеце, а затим, приликом постављања задатка, ментално се враћа у ситуацију када је меморисао процес и давао потребне информације.
- Сазнајте технике које имају за циљ разумијевање да се запамтите и репродукујете. Овдје је неопходно развити метод "понављања", јер се најлакше формира и за његово савладавање не треба ништа предузети. Поновите пријем
прећи ће у облик у којем дете неће поновити током формирања задатка, већ након пријема. Тамо ће самостално репродуцирати задатак. - Да научите да контролишете резултате испуњења циља, да извршите само-тест. Сврха ревизије је да исправи грешке и да их не понови у будућности.
Све исто можете учинити у одраслом добу. Важно је само провести мало више времена на овом процесу. Развијте своје памћење и бићете успешни у свим областима живота.