Синдром жртве увек има корене у детињству и често га особа не схвата. Брзо се поднео оставку на чињеницу да он уопште није срећан: одбачен је са посла, издао пријатељ, напуштено од својих најдражих. Међутим, важно је да се суочите са истином: тек пошто признајете да имате синдром жртве, можете је превазићи.
Психологија: синдром жртве
Такви људи могу бити међу женама и мушкарцима. На први поглед, они су сасвим добри, сасвим позитивни људи, али у животу нису срећни: колеге свако дело на њима, пријатељи само раде оно што траже за "услуге", власти не цене тежак рад. Истовремено, такви људи нису свијетли, покушајте да се не истичу од гомиле, кажу тихо, лако признају у споровима, уздржан гест, па чак и ако се сукоб не деси изван њих, они ће се више извинити.
Људи осећају ту неспособност да се устану за себе и постепено почну да га користе. Постоји синдром жртве у односима и са колегама, са "пријатељима" и са сличним особом.
Разлози, по правилу, леже у детињству: они су "неударана дјеца" која нису имала родитељску пажњу, која су увијек била друга особа након брата или сестре која је навикла на мање користи од некога. Они су од детињства виђени као однос према себи као другом особом, због чега имају увјерење: "Ја сам особа друге класе, не заслужујем боље." Без обзира на веровање, живот ће вам увијек дати потврду, у ком случају особа несвесно одбија да буде љубазна и симпатична особа и окрене се онима који су спремни да га користе.
Како се ријешити жртвовог синдрома?
Да бисте поразили синдром жртве, потребна вам је помоћ терапеута. Али, ако сте озбиљно болесни од оваквог стања ствари, окупите вољу у песницу и покушајте да се понашате:
- Обратите пажњу на своје успјехе, напишите их у бележници.
- Обратите пажњу на ваше позитивне карактеристике, запишите их.
- Сваки дан кажете себи: "Ја сам изврсна особа, вредна свега најбољег и моје мишљење треба размотрити."
- Немојте радити ништа што не желите - али помоћи, а не фаворизовати.
- Одбијте негативне мисли о себи, обратите пажњу на оно што је добро у вама.
Контролирајте своје мишљење од 15 до 20 дана, и постаће навика. Постепено ћете променити врсту понашања и никада више неће бити жртва. Ове информације нису довољне за читање, потребно је свакодневно практиковати. Ако се не можеш суочити са собом. Обраћање психотерапеуту.