Како се суочити са лењост? Ко се није поставио на ово питање? Чини се да је све једноставно - рад је најбољи лек за лењост. На крају крајева, сваки народ има много преговора и изговора о раду и лењости, савремени аутори пишу о лењости књиге, а научници годишње спроводе истраживања, проучавајући природу настанка ове државе. А сада тамо ... Збуњени родитељи опколе психологе у потрази за начином како се носити са лењостима дјеце, шефови експериментишу с подређенима, тражећи да повећају своју способност за рад, мужеви шаљу своје жене због спорости, а супруге супруга за неактивност. И, према већини - превише лијени кривити.
Али да ли је тако? А ако јесте, зашто је тако тешко присилити себе или ваше блиске да раде? Како се решити лењости помоћу рада, ако радите лењост? На крају крајева, испоставља се зачарани круг и излази из ње без разумевања правих узрока појављивања лењости.
Прво, неопходно је одредити шта је лењост. Сваки народ има своје разумевање лењости. Руска лењост, на пример, увек носи негативно значење, а позивање личног лица сматра се увредом. Такође, у различитим изворима овај концепт има различита значења, на пример, неспремност за рад, преференцију за идилично забаву, одбојност на радну активност. Али ако уђете у суштину, можете комбиновати све концепте у једну дефиницију лењости - жељу да учините само оно што доноси задовољство. Психологи називају лењост мањком мотивације. У овој дефиницији лежи тајна како се борити и освајати лењост. Ако дозволите себи да учините оно што доноси задовољство, онда у овом пољу можете остварити највећи успех, претворити свој живот у празник и, уопште, питање борбе против лењости ће постати ирелевантно. Али то је могуће само у случајевима када постоји жеља да се нешто уради.
Како превладати лењост изазвана прекомерним радом
Да бисте се извукли из државе у којој апсолутно не желите ништа да радите, када нема мотивације чак ни за једноставне акције је веома тешко. Ово се дешава када је особа била присиљена дуго времена да изврши муцни посао. У нетрадиционалној медицини, ово стање се сматра показатељем веома ниског нивоа енергије и, према томе, третман се састоји у обнављању енергетског поља. Препоруке психолога у овом питању су сличне - добар дуги одмор, не само физички, већ и емотивни. Неопходно је ријешити питања која изазивају најјача негативна искуства - промјену мјеста рада или врсте активности, успостављање личних односа. Ако се у стању апатије борба са лењостом састоји само у покушају да се присили да нешто учини, онда ће пре или касније доћи до истребљења, организам ће исцрпити своје ресурсе, што може изазвати болест или душевни поремећај.
За превенцију препоручујемо да организујете барем једном недељно дан лењости. Шта ћеш тачно урадити, није битно, главна ствар је да су све акције донеле само задовољство и опуштање. Није сувишно организовати дан лењости за своју дјецу. Прво, они ће се одморити и бити више способни да раде, а друго, видећете какву врсту активности воли ваше дете. Иначе, Лењин дан у многим земљама је традиционални годишњи одмор, и сваке године постаје све већа популарност. У Пољској чак певају и химну у част овог празника, за који је дјеца поезија за лењост служила као текст.
Како превазићи лењост деце
Механизам појављивања лењости може се посебно видјети на примеру дјеце. У одређеном добу деца почињу да показују независност. Дане на крају родитељи само чују: "Ја сам!". Али у исто време деца не могу сами учинити све за оно што предузимају. Нажалост, већина родитеља нема довољно времена, стрпљења и снаге да издрже покушаје детета самостално да обављају неке радње. Штавише, врло често родитељи праве огромну грешку и, уместо да охрабрују, бришу децу због лоше обављеног посла. Изгледа да би ово понашање родитеља требало да стимулише дијете да настоји учинити све боље. Али, заувек, то је оно што узрокује да деца изгубе интересовање за било који рад везан за помоћ њиховим родитељима. Ово је нормална жеља да се избегне још један емоционални шок. А родитељи могу само да се питају зашто су њихове бебе тако лењиве. Али све је исправно - требало би да искрено почнете похвалити дечије поступке, и схватићете како победити лењост. На пример, моја ћерка не пере посуђе. Уобичајено понашање родитеља је да шокира и присили све да се ремаде. Али само овај проблем не решава, али онда ћете морати да се заклињете јер се јела уопште не пере. И да дете има мотивацију да побољша перформансе новог посла за њега, пре свега, неопходно је одобрити одлуку да помогне домаћинству. Онда треба похвалити сам чин. И након одобрења, можете обратити пажњу на чињеницу да посуђе није добро опрано, можда ћете морати да радите заједно, али да то учините тако да је забавно
Понекад се родитељи суочавају са другом врстом лењости код деце. На пример, превише лењи за читање. Али разлог остаје исти - дете није заинтересовано. То ће помоћи деци да буду као и њихови родитељи. Само поцните да читате заједно. Онда ће дете бити заинтересовано и почиње да покушава да прочита независно. Исто важи и за рукавице и креативност - то је вриједно за родитеље да започну нешто, а деца, заинтересована, такође покушавају нешто учинити.
Понекад је неопходно борити се са лењостом уз помоћ воље воље, али ако је неспремност да се понаша изазива емоционална исцрпљеност, пре или касније ће победити лењост. И ако активност доноси инспирацију и осећа енергију, онда је довољно снажна мотивација, а можете и даље да се понашате. Најважније је да се придржавате златног значаја - да мерите да радите и умерено се одморите.