Скоро у свакој породици, ручак не може без првог јела, а борсхцх је данас веома популаран. Постоји пуно рецептура за ово укусно и корисно јело, класична верзија борсха допуњена је разноврсним састојцима и зачина, али можда је најчешће борсх кухана свињетином. Ова укусна богата супа вас неће оставити гладном, а осим тога, донијети ћете много здравља. Покушајмо сазнати која је употреба овог срдачног јела и каква је његова калорична вриједност .
Бенефит и садржај калорија у борсху са свињетином
Ако израчунамо укупну "тежину" свих главних састојака потребних за прављење ове супе, онда ће просјечна калорична вриједност борсха са свињетином на 100 г бити 62 кцал. Ова цифра није висока, тако да они који прате тежину не могу се плашити својих облика и приуштити да једу плочу овог укусног јела.
И нутриционисти и лекари препоручују да га користите, јер поред чињенице да постоји мали број калорија у свињском борсху са свињетином, то је такође веома корисно средство за тело:
- Нормализује метаболичке процесе.
- Промовише елиминацију токсина из тела.
- Обезбеђује благог ефекта холагоге.
- Главни дио састојака је поврће, тако да је борсх засићен виталним важним минерали и витаминима неопходним за нормално функционисање основних унутрашњих органа особе.
- Промовише потпуно функционисање система за варење.
- Свињетина, на основу чега је јуха кувана, богата је протеинима, који утичу на перформансе и напуне тело енергијом.
- Погодан ефекат на циркулаторни систем, утиче на вискозитет крви.