Лоша тежина је увек тешка. Ограничења у исхрани вето многе врсте хране - масно, слано, слатко. И, по правилу, забрањено је пити алкохол. Изузетак је исхрана вина, која чини алкохолно пиће једним од његових главних компоненти.
Какво вино пијете на дијету?
Све дијете дају јасне препоруке које треба пратити како би одбацили чак и неколико килограма без надокнаде. Од алкохола се не губи за време губитка тежине:
- смањује волуменски праг;
- то слаби тело;
- течност се задржава у телу;
- алкохолна пића су калорије.
Употреба само једног гутљаја алкохола може претворити сва досадашња постигнућа у прашину. Штетно и опасно су и јака пића и пиво, али неке праксе показују да се бело или црвено вино може пити са исхраном, тако да неће постати мање ефикасан. Најважније је да се придржавају строгих ограничења и дозирања. Црвено вино за мршављење - идеална опција, али можете користити суво бело. Квалитет пића зависи пуно. Уместо јефтиног сурогата, боље је изабрати познате брендове: Исабелла, Мерлот, Цабернет, Бордеаук.
Дијетална вина за губитак тежине
Природно вино од грожђа има благотворно дејство на тело, ако се не злоупотребљавају. И ту чињеницу потврђују многи научници. Пиће убрзава метаболичке процесе у телу, помаже у разбијању масти. Састоји се од компоненти које уклањају холестерол из крви. Данас је исхрана на вину популарна, иако је контраиндикована за људе са болестима гастроинтестиналног тракта и уводи озбиљна ограничења и препоруке:
- потпуно одбацивање хране угљених хидрата (шећер, итд.);
- одбијање соли;
- потрошња најмање 1,5 литара чисте муљеве воде на дан.
"Алкохолна" дијета - краткотрајна, дизајнирана су за период од 2 до 5 дана. Режим снаге може бити другачији. Вино је присутно у различитим количинама и није неопходно да буде главна компонента. Поред аристократског пића у исхрани укључени су и различити производи који се комбинују са вином и одржавају његове особине: поврће, воће, млечни производи.
Дијета за вино на 5 дана
Француски нутриционист Мицхел Монтигнац развио је исхрану са ограниченим производима, у којима црвено сухо вино за губитак тежине. Дијета за свих пет дана изгледа овако:
- Доручак : зрео парадајз и два тврда кувана јаја, пожељно препелица.
- Други доручак : једна зелена јабука или пар цјелокупних пшеничних хлеба.
- Ручак : мали краставац и сиромашни скут (200 г).
- Вечера - само чаша вина.
Исхрана - вино и сир
Најпопуларнији производ је сателит вино-тврдог сира. У њему постоји много протеина, већ дуго задовољава глад. Дакле, дијета за вино и сир, дизајнирана за три дана, може уштедјети три килограма. Диет мени:
- Доручак : сир (120 г), пшенични хлеб , 1 чаша сувог белог или црвеног вина.
- Ручак : сир (120 г), две тостове пшенице, чаша вина.
- Вечера : поклапа се са вечером.
Пошто је ово моно-дијета, организам може недостајати храњивих материја. Да се придржавате ове дијете више од три дана не препоручује се. Ако поновите експерименте са вином, онда само након неког времена, када ће снаге бити враћене. Многа руска и страначка звезда показују испробану описану исхрану и задовољни су резултатом.
Исхрана - Вино и чоколада
Научници из Велике Британије предложили су сензационални метод губитка тежине. Базира се на два производа: вино и чоколада, обећавајуће задовољство, пуном позитивних емоција (који даје тамну чоколаду) и романтичног расположења. Мени за сва три дана је исти: 100 г чоколаде и 3 чаше алкохола дневно. Вино са слатком исхраном боље је изабрати укус чоколаде:
- не тарт "Цабернет Савигнон" за црну;
- светло "Мерлот" за слатку млеко.
Исхрана - вино и јабуке
Црвено сухо вино са губитком тежине не може постати непријатељ, већ асистент. Најважније је одабрати исправну храну са којом ће пиће бити допуњено. Вино и дијета су компатибилни када је основа исхране плод. Оне могу бити различите - банане, поморанџе, крушке и диње, али често са вином напитку конзумирају јабуке: један или два по пријему, са чашом црвене суше. Ова дијета, као и претходна, израчунава се за 2-4 дана - повећање времена је штетно за здравље.
Да бисте консолидовали позитивне резултате, морате завршити процес губитка тежине глатко: не нагло повећавајте дневне садржаје калорија, одбијте барем недељу дана од масних намирница, основе исхране чине поврће, житарице, суво воће, рибу. Дијета за вино је добра замјена за досадне моно дијете, али највише је погодна, тако да се она може држати током празника, без порица на кориштењу алкохолних пића за столом.