Банана-Милк Диет

У случају да се особа брзо мора отарасити вишка телесне тежине, онда је банана-млечна исхрана оно што вам треба! Ово је популарна исхрана недавно, што помаже у само три дана да изгуби 3 кг. Ово није обична дијета, под којом ћете морати патити од глади. Ствар је у томе што се носи врло добро и свака особа се осећа удобно. Наравно, људи су различити, а неки можда чак мисле да је за ову дијету врло тешко.

Класична дијета банана-млека за 3 дана

Да бисте се придржавали ове дијете, потребан вам је дан за куповину 4-6 банана и једног литра млијека са ниским садржајем масти. За дијету прикладну за уобичајене банане , али се у сваком случају не осуше, јер су више калоричне и имају импрегнацију сирупа. Суштина исхране воћног млека се састоји у промени. На пример, ујутру морате пити чашу млијека и тек након 2-3 сата јести једну банану. Зато је неопходно радити цијели дан. У том духу, морате попунити своје тело 3-10 дана.

Ова дијета банана-млека је врло једноставна, иако мени у њему није тако разнолика. Штавише, овај метод ће се жалити свакој особи која је стално удаљена од куће, јер можете лако узети ове производе с вама.

Вреди поменути да банане садрже велику количину калијума, што узрокује диуретички ефекат, ау млеку садржи протеин који уклања вишак воде из тела.

Контраиндикације на дијету на млеку и банане

Неки кажу да је тешко и једити банане и млеко , јер једноставно не комбинују и изазивају неугодност. Све то је због недостатка ензима лактозе. Такви људи имају проблеме са гастроинтестинални трактом и често трпе због поремећаја. Узимајући у обзир ово, прехрана банана и млека треба потпуно прекинути.