Не постоји ништа боље него осећај лакоће и удобности. То је осећање које вам може дати дан истребљивања лубенице. Нутриционистима из целог света саветују се да организују своје тело неку врсту истовара најмање једном на сваке две недеље. Ово помаже у чишћењу тела токсина и токсина који се акумулирају током употребе модерне, не увек корисне хране. Размотрите све нијансе истовара из лубенице.
Пречишћавање тијела са лубеницом
Треба напоменути да чишћење црева помоћу лубенице представља један од најхуманијих начина уклањања штетних супстанци из тела, пошто нећете осећати неугодност, нећете морати учинити никакве непријатне манипулације. Поред тога, пречишћавање лубенице - такође је укусно. Шема истовара је следећа: током дана треба јести само лубеница, а за сваку од ваших 10 кг тежине, потребно је конзумирати 1 кг лубенице. Дакле, ако је ваша тежина 70 кг, онда је дневна исхрана 7 кг производа. Ако не можете у потпуности напустити обичног оброка, онда замијените лубен с барем вечера. Да бисте то урадили, уместо једења, једите 1-2 кг лубенице. У овом случају, истовар треба да траје најмање 10 дана. Ако пратите ову дијету мање од наведеног времена, једноставно не добијете жељени резултат.
Дијета из лубенице
Веома пуно девојака који прате своју фигуку, питају се да ли лубеница помаже да изгуби тежину. Нема сумње да је дан истовара веома сличан "дијети из лубенице", са којим многе звезде постижу добар успјех у опадању вишка килограма. Да бисте то урадили, неопходно је у потпуности замијенити уобичајену храну с лубеницом. Да бисте израчунали норму лубенице, можете користити податке дате горе. Трајање исхране је обично три дана. За то време особа губи до 6 кг своје тежине. Да не би брзо добијали тежину након дијете од лубенице , вриједи унапријед израчунати уравнотежену исхрану у наредних 4 дана након истовара.
Контраиндикације
Чишћење лубенице је контраиндиковано код људи са бубрежном инсуфицијенцијом, јер то може довести до компликација болести. Такође је потребно одабрати право вријеме за истовар лубенице. Оптимум - ово је крај августа - почетак септембра, када је период сазревања погодан за овај производ. У другим приликама донијети лубенице ће бити испуњене свим врстама канцерогена и хемикалија које неће имати користи од тела.