Шта је корисно за бијеле рибизле?

Бела рибизла није толико популарна као црвена и црна, али у неким домаћинским парцелама још увек можете видети мала грмља растегнута бијелим јагодама. Постоји чак и пословица, чија је значење сљедећа: црна рибизла је за унуке, црвена је за дјецу, а бијела је за себе.

Како је бела рибизла корисна и која је њена штета?

Редовна употреба бобица у свежој форми повољно утиче на рад целог организма. Многи заинтересовани су колико калорија је у белој рибизи и да ли је могуће користити у периоду губитка тежине. Бобице за састављање витамина су сличне њиховим црвеним и црним колегама, што значи да могу заменити једни друге.

Главна предност бобица је присуство велике количине пектинских супстанци, које помажу у уклањању соли тешких метала и штетних материја из тела. Садржај калорија у јагодичастом стању је мали и износи само 42 кцал на 100 г.

Бијеле боје садрже витамин А, који јача имунолошки систем и побољшава вид. Корисно је користити такве бобице за пушаче јер се одупиру негативном ефекту дуванског дима. Захваљујући присуству витамина Е, бела рибизла успорава процес старења. Научници већ дуго називају бијеле рибизле "еликсир младости".

Треба рећи да не само бобичасто, већ и летке имају и корисне особине. Могу се користити свјеже, као и убране за будућност. Листови рибизле погодни су за припрему чаја, а могу се користити иу медицинским биљним мешавинама. Инфузије на бази леафлета препоручују се за употребу са уролитијазом и улцерацијом.

Колико је корисна бела рибизла за мршављење:

1. Експериментално је откривено да после 1,5 часа након ингестије, бобице активирају метаболички процес.
2. Корисност белог рибизла је због присуства витамина Б, који активно учествују у синтези масти и протеина. Такође имају позитиван ефекат на рад нервног система.
3. Бобице помажу да излазе "лоши" холестерол из тела.
4. Органске киселине садржане у бијелој рибизли, борити се против цревних инфекција, чиме се побољшава дигестивни систем.

На штету од бијеле рибизле на себи могу осећати људи са повећаном киселошћу и чирима.

Како користити?

Беле рибизле се могу користити за припрему разних посуђе које се може јести током дијете. Још на бази бобичастих шећера припремамо разна пића, као што су воћна пића и компоти, који не само да гасежу жеђ, већ нас насати и витаминима који су богати у белој рибизли (витамини Б, бета-каротен, витамини Ц , А, Е, Ф).

Терапеутска својства бијеле рибизле нису само у саставу витамина, већ иу богатом садржају нутријената, као што су: магнезијум, калцијум, натријум, фосфор, гвожђе.

Због недостатка средстава за бојење, ова бобица је погодна за најтраженије особе са алергијом. Употреба бијеле рибизле је тешко прецијенити, јер не постоје такви системи и људски органи, који не би имали благотворно дејство на ову бобицу.