Типично, менструални циклус је 28 дана. Сматра се да су дозвољени покрети у року од 21-35 дана. Његово трајање може се променити под утицајем различитих фактора.
Менструални циклус доводи до одређених промена у женама јајника, које се обично подијељавају у фазе као што су фоликуларни, овулацијски и лутеални. Први дан менструације сматра се почетком циклуса, а дан пре почетка следеће менструације - последњи дан.
Размотримо фазе менструалног циклуса детаљније дању.
Фоликуларна фаза
Трајање прве фазе менструације је у просеку 14 дана. Првих 4-5 дана је време менструације. Затим тело почиње да се припрема за могућу трудноћу. Повећава производњу естрогена, који промовише раст фоликула и утиче на сазревање јајета. Почиње раст новог слоја епителија и припрема материце за имплантацију новог јајета.
Ова фаза у раним данима карактерише болест, раздражљивост и бол у доњем делу стомака. Онда се држава постепено стабилизује.
Овулацијска фаза
Почиње 14. - 15. дан циклуса. Међу три фазе женског циклуса најкраће је у току дана - око три дана. Тело жене синтетизује највећи број естрогена. Фоликули су пукли, а јаје остављају абдоминалну шупљину са даљим покретом у отвору јајовода. Живот јаја је мали - само 24 сата. Али овај пут је најпогоднији за планирање трудноће.
Да би се прецизно утврдило на који дан циклуса је почела овулација, мерење базалне телесне температуре ће помоћи. Ових дана је повишен.
Лутеална фаза
Ово је време између овулације и почетка нове менструације, или трудноће. Неке жене не знају на који дан улази почетак лутеалне фазе циклуса.
Током овог периода, материца се припрема за узимање јајета. Када се појави оплодња - јаје се фиксира у утерални шупљини. Иначе, постепено одбацује спољашњи слој ендометријума и почиње нови циклус.
Менструални циклус је деликатан и сложен механизам, од успјешног рада којим зависи од репродуктивног здравља жене. Познавање фаза менструалног циклуса у данима дозвољава вам да боље разумеш своје тело и у складу са тим изградите своје планове.