Свака салата са конзервираном туном постаће укусна и хранљива. Ова риба савршено је комбинована са различитим компонентама, па чак и најпопуларније и благо досадно јело може се трансформисати само додавањем композиције овој конзервираној храни.
Салата са конзервираном туњевином - рецепт
Салата са туњевином - рецепт је врло свестран, а састав компонената може се променити, поштујући ваш укус. Свака варијанта посуде ће привући сваком појединцу који није незаинтересован за чување рибе и воли разноврсност у исхрани.
- Да се салата не угуши конзервираном туном, не испуштајте уље из конзерве, оставите мало, а слој рибе ће се показати сложнијим.
- Можете купити конзервирану храну са цијелим комадима. А могуће је већ срезати, ово би требало да олакша рад приликом кувања грицкалица.
- Сезонску салату рибе по свом укусу: мајонез, маслиново уље или сложенију и оригиналну мешавину.
Салата "Нисуаз" са туњевином - класичан рецепт
Салата "Нисуаз" са туњевином је укусно укусна, светла и богата ужина на састојцима. Главна тајна посуђа је одјећа која се производи од квалитетног маслиновог уља, винског сирћета, сенфа, лимуновог сокова и зачина. У класичном "Нисуазу" додаје се филе сардона, али ово није обавезна компонента.
Састојци:
- туна - 150 г;
- филе од сардона - 6 комада;
- вишња -4 комада;
- црни лук - 1 ком.
- препељена јаја кувана - 6 комада;
- ратунда - 1 комад;
- маслине - 15 комада;
Пуњење:
- маслиново уље - 20 мл;
- вински сир - 10 мл;
- Француски горчица -10 г;
- лимунов сок - 5 мл;
- бели лук нарезан - 4 зуба;
- першун, рузмарин.
- со, мешавина паприка.
Припрема
- Обрадујте мешањем свих састојака.
- Исећи велики парадајз, јаја, паприке, инчове.
- Исеците лук на половину прстена, а маслине на пола.
- Туна каша, али не и пире кромпир.
- Послужити на једу, мешати све састојке, сипати обућу и послужити.
Мимоза салата са конзервираном туњевином
Мимоза салата са туњевином је занимљива варијација познатог јела. Основни састав се може оставити традиционалним, а могуће је мало диверзификовати, јер је име предјела било због његовог првобитног изгледа - срушеног румењака на површини. Ова лагана салата са туном традиционално се прави у слојевима.
Састојци:
- туна - 1 б.
- кромпир у униформи - 2 комада;
- корење - 1 комад;
- маринирани лук - 1 ком.
- крем сир - 2 комада;
- Кувано јаје - 3 комада;
- мајонез.
Припрема
- На дну посуде за салату, мешајте рибу, поставите слој сјебаног лука, потопите мајонезом.
- Крпелите кромпир, протеине, шаргарепе и сир на великој груди и поставите их на врх туњевине, промените слојеве и ширимо свако са мајонезом.
- На врху, црвене румењаке, које су традиционално издале салату "Мимоса" са конзервираним туњевином.
Салата "Лепа" са туњевином - рецепт
Салата "Лепа" са туном је предјело, састав је невероватно хармоничан, све компоненте се надопуњују и стварају дивну композицију. Јело може бити поуздано послужено за романтичну вечеру, јер је састав једноставан, не-калоричан и не садржи бели лук. Рецепт одређује количину састојака за две порције.
Састојци:
- ледени брег - 50 г;
- кромпир у униформи - 1 ком.
- мали парадајз - 1 комад;
- боранија - 50 г;
- кувано јаје - 1 комад;
- туна - 50 г;
- конзервирани инчун - 10 г;
- маслине - 10 комада;
- лимунов сок;
- маслиново уље - 20 мл.
Припрема
- Кувајте пасуљ.
- Исеците велики ледени брег, парадајз, кромпир, ставите све на јело.
- Додајте кувани пасуљ.
- У центру поставите кашику туњевине, филет сардела, украсите маслинама.
- Ставите половину јаја, залијете салату с конзервираном туњевином с маслиновим уљем и потресите лимуновим соком.
Салата са туњевином и авокадом - рецепт
Салата од авокада и конзервиране туне је веома самозадовољна, често је допуњена сезонским поврћем и укусна по укусу, често замењујући традиционалну мајонезу са сложенијим и укусним преливима. Једноставна салата са туњевином се кува за неколико минута, а два дела грицкалица ће изаћи из ове количине састојака.
Састојци:
- туна - 200 г;
- авокадо зрео - 1 комад;
- мали парадајз - 1 ком.
- свежи краставац - 1 ком.
- маслиново уље и лимунов сок - по 20 мл;
- бибер, сол.
Припрема
- Са малом коцком, исеците авокадо, краставац и парадајз.
- Пошаљите састојке у посуду за салату.
- Сок од лимуна и маслаца, соли, бибера и сезонске салате.
- На врху, извадите комаде рибе, потресните лимуновим соком и послужите.
Салата са туњевином и пасуљем - рецепт
Салата са туњевином и пасуљом је хранљива и хранљива ужина, која се може послужити као ужина или читаву вечеру. Пасуљ се може узимати у сопственом соку или унапријед кувати. Попуњавајте унапријед, мешајући маслиново уље с лимуновим соком, сецканим белим луком и рузмарином.
Састојци:
- туна - 1 б.
- пасуљ у соку - 150 г;
- лук зелен - 4 пера;
- Кувано јаје - 2 комада;
- краставац - 1 комад;
- сол;
- облачење.
Припрема
- Риба мало мијењати вилицом.
- Обришите пасуљ и сипајте у рибу.
- Јаја, произведите краставац произвољно, мијешајте се са салатом.
- Сипати оброк, срушити сијеченим луком.
Салата од поврћа са конзервираном туњевином
Салата са туњевином и Пекингским купусом је срдачна и једноставна ужина. Припремљен је за неколико минута, а резултат је велики део хранљивог јела. Добар допуњавање ће служити јогурт са ниским садржајем масти, а можете регулисати састав поврћа, на основу личних преференција. Чесен и мешавина сушених биљака неће бити сувишни.
Састојци:
- туна - 1 б.
- пекинка - ½ глава;
- свежи краставац - 2 комада;
- лук - 4 перја;
- ратунда - 1 комад;
- бели лук - 2 зуба;
- со, рузмарин.
Припрема
- Резани купус, резани краставац и раттунда по вољи.
- Мик све поврће, додајте комад рибе, мијешајте.
- Пржите бели лук, мијешајте јогурт, сол и сезону са салатом са туњевином чуване у уљу.
Салата са конзервираним туњевином и рижом
Једноставна и брза закачка је салата са туњевином и пиринчем, која се брзо припреми и може заменити пуну оброк, доста сате. Композицији се може додати кувано јаје, маслине и слани краставац, који је савршено комбинован са рибом. Као облачење је боље користити свјежи мајонез.
Састојци:
- туна - 1 б.
- кисели краставац - 1 комад;
- дуге зрна пиринач - 70 г;
- кувано јаје 1 ком.
- маслине - 5-6 комада;
- мајонез, сенф.
Припрема
- Пиринач кувајте и исперите, оставите се хладно.
- Краставац и јаје урезане у коцку.
- Туна мешајте, мешајте са остатком састојака, сезоните са мајонезом и сенфом, украсите маслинама.
Салата са туном и аругула
Лака и укусна салата са туњевином без мајонезе је одлична опција за здраво вечеру. Можете га допунити различитим зеленилом, листовима салата, сунцокритом парадајзом. За ситан и посебан укус ставите моцарелу и сезону балсамичким сирћетом. Све компоненте су добро комбиноване, тако да можете сами послужити, без украса.
Састојци:
- сунцокретирани парадајз - 100 г;
- туна - 150 г;
- бели лук - 1 зуб;
- уље из сушених парадајза - 50 мл;
- балзамични сирћ - 10 мл;
- аругула - 50 г;
- моззарелла - 150 г.
Припрема
- Комбинујте балзамику, маслац и бели лук.
- У посуду за салату, мешајте рибу, бацајте парадајз, парче моззарелла и рукав руколу, мешајте.
- Узмите сос од белог лука и одмах служите.
Салата са конзервираном туњевином и кукурузом
Једноставна и брза салата с туњевином и кукурузом припремљена је за неколико минута, јер у саставу нема сложених састојака, потребно је само унапред кувати јаја. Обликовање ће служити као мајонеза, а кукуруз ће додати лагану слаткост једу, што ће учинити још оригиналнијим. Краставац се може узети свеже, али слано ће дати укус новости.
Састојци:
- туна - 1 б.
- кукуруз - 1 б.
- кисели краставци - 2 комада;
- копер, мајонез.
Припрема
- Кувана кувана јаја с коцком, мјешавајте се с пиреј туна и кукурузом.
- Сезоне са мајонезом и украсите зеленилом.