Посуда националне националне кухиње постала је главно јело једне ефикасне дијете! Као што сте већ претпоставили, биће реч о чорбу, која је основа за исхрану на луку.
Да бисте припремили чорбу од супе, потребно је:
- црни лук - 5-6 комада;
- купус - 1 глава;
- Бугарски бибер - 2 комада;
- парадајз - 1-2 комада;
- целер - 1 гомилица.
Припрема
Начин кувања лукнуте супе је изузетно једноставан, потребно је узети посуду, сипати у њега исећи поврће, сипати хладну воду и довести до врења. Након врућине воде, врело је 10 минута на врућој температури, а затим кувати док је поврће мекано. Салата и зачини дају по укусу.Кувана супа може се једити у неограниченим количинама, а увек за доручак, ручак и вечеру. Дијета на чоколадној супи је прилично укусна и хранљива. Поред тога, супа дуго оставља осећај ситости.
Да бисте максимизирали ефекат исхране, препоручљиво је јести само супу, али ако ваше тело није навикнуто на такву исхрану и осјећате се слабост или слабост, понекад укључите у дијетално воће, поврће и кувано месо. Месо се може једити не више од 200 г (не више од два пута недељно), пожељно пилетине или телетине. Поврће и воће се могу једити у неограниченим количинама.
Исхрана је једноставна за коришћење, а трајање је само седам дана, за које можете изгубити од 3-5 килограма, у зависности од менија који сте сами направили.
Током дијететске исхране забрањено је конзумирање производа брашна и ферментисаних млечних производа, забрањено је и алкохолно пиће. Одговарајући на дијеталну храну препоручује се пити минерална миран вода. Зелени, црни чај и кафа могу бити у ограниченим количинама и слаби, без шећера.
Ако сте били задовољни радом чорбе чорбе, напишите повратне информације о исхрани лука.