Чим виде име, многи мисле да је ова дијета заснована на кориштењу коцке бујона. Међутим, то није тако - дијета Магги је добила име по његовом творцу и представља неку врсту јаја. Размотрите рецепте за дијету Маггие .
Мени Магги исхране је јаја верзија
Дијета траје 2 недеље, заправо је протеина, а за то вријеме можете изгубити 10-20 килограма вишка тежине. Мени је разноврстан и нећете морати да седите гладно. Основа дијете је идеја о хемијским реакцијама које су неопходне за активно сагоревање масти.
Једини недостатак система је потреба за строго поштовањем менија, који укључује много јаја, које не воле сви.
Егг Диет Магги - рецепти
Размислите како можете да диверзификујете своју исхрану, а да не превазилазе границе које указује исхрана.
Салата са грејпфрутом и јајима
Састојци:
- грејпфрут - 1 комад;
- јаја - 2 комада;
- зачина "провансалног биља".
Припрема
Јаја кувати, охладити, исецкати. Жубори раде уз зачини "провансалне биљке". Очистите грејпфрут, оставите само месо, без преграда и раставите руке на комаде. Мешајте све састојке.
Јуицка дојка
Састојци:
- пилеће груди - 400 г;
- наранџе - 2 комада;
- соја сос - 1 кашика;
- Цајен попер - 1 комад;
- маслиново уље - 1 тбсп.
Припрема
Припремите пире од поморанџе са блендером, мијешајте је са бибером. У међувремену кухајте пилетину, испрате у мало уља, а затим додајте настали пирећи кромпири, пола чаше воде, покријте и утопите на малу топлоту.
Говедина у зачињеном сосу
Састојци:
- говедина - 150 г;
- сок од једне наранџе;
- сол по укусу;
- бибер, босиљак, кари, цимет .
Припрема
Отпустите комад меса, мало мијешајте сол и све зачине и окрећите месо у њој. Ставите комад у фолију и пошаљите га у пећницу или аероглу 25-40 минута (у зависности од дебљине комада).
Пуњена јаја
Састојци:
- поморанџе - 1 комад;
- јаја - 2 комада;
- црни бибер;
- прах сенф.
Припрема
Кувајте јаја. Пола наранџасте мешавине са блендером, мијешајте с руменом и бибером. Смеша се смеша на половину јаја белих и служи, украшавајући преостали део наранџе.
Наравно, ако нема жеље да се тинкер, можете јести храну у чистој форми, баш као што је наведено у тексту исхране. Али ако желите одмор - сасвим је могуће направити занимљиву деликатност.