Са доласком љета, представници прелепе половине човечанства имају прилику да се брину о својој личности, очисте тело, подмладују и све то захваљујући јагодама. Али нема потребе да седнете на изузетна дијета и оспорите се, довољно је само организовати дан истицања кефир-јагода. Ако уђете у свој живот навиком да организујете такве дане, можете се ослободити токсина и додатних килограма.
Нутриционисти из целог света су у више наврата потврдили предности ове прекрасне јагодице, а кефир помаже прочишћавању гастроинтестиналног тракта, односно, не можете се бринути да ће бити проблема са столом. Такође, прилично популаран аналог је дан истовара на кефир и сиреви. Ово није само укусно посластице, већ и корисно. Да би потрошили такве дијете, препоруке се једном недељно препоручују, али можете повећати број ако не изазивате потешкоће. Дан истовара на јагодама са јогуртом или скутом је једноставан. У случају јогурта узимају се 300 г јагода за један оброк, који се може оборити и резати, или оставити у природном облику и сипати чашу обраног јогурта. По жељи, у мешавину кефира и јагода може се додати 100 г ниско-масног сира. Ским сиреви могу се ометати са јагодама и јести прањем кефира. Ови делови се препоручују 3 пута дневно, можете их прекинути за грицкалице, користећи три пута већи број производа, а пре него што одете у кревет, пијете пола чаше кефира са ниским садржајем масти.
Дан истребљивања Кефир и јагода
Таква комбинација производа имаће изузетно позитиван ефекат на тело. Није ништа што се ова бобица сматра најбољем за смањење вишка тежине. Све је узроковано присуством компоненти које обезбеђују добро излучивање вишка течности из тела.
Сумирајући, желео бих да напоменем да је дан истовара на јагоде и јогурт одличан начин да се ослободите додатних килограма, да побољшате свеукупно здравље и да одржите задивљујући изглед и младост тела.