Каша - ово је врло корисно јело, које често делује као основа у борби против вишка тежине и опоравка тела. Исхрана на бисерном јечму за губитак тежине је одличан начин за кратко време да доведе фигуре у ред.
Предности Перлова
Перловка је богата калцијумом, магнезијумом, гвожђем , манганом, фосфором, бакром, аминокиселинама, витаминима Б, Е, ПП и другим важним елементима. Лизин, који је део бисерног јечма, савршено помаже да се носи са осећајем глади. И због влакна, присутног у овом производу, перистализација желуца се побољшава. Корисна својства бисерног јечма за исхрану одређују биљни протеини, који омогућавају да се придржавају таквог система хране чак и за људе који су склони алергијским реакцијама.
Припрема бисерног јечма
Да бисте се ослободили додатних килограма, важно је знати како кухати бисерни јечам на дијету. Прије кувања неопходно је да се 8-10 часова намотава косу (200 грама бисерног јечма треба да узмете 1 литар воде). После отицања, грудњак треба сипати и сипати са 2-3 чаше воде, довести до врелине и кувати док се не припреми око 30 минута.
Диет мени на перловки
За 5 дана ове дијете може се ослободити у просеку 4-5 килограма вишка тежине.
Арбитражна исхрана на јечму
Да изгубите тежину на бисерном јечму, није потребно једити само кашу. Можете сами дати дијету , али само оставите бисер као главно јело. Произвољна варијанта исхране дозвољава вам да додате природне зачине на житарице. Искључити из исхране вам требају масти и слаткиши, а последњи оброк треба да буде на најлакшем и нискокалоричном нивоу.
Стабилни и позитивни резултати могу се постићи притиском на било коју варијанту дијететске дијете. У раним данима вишак течности ће напустити тијело, а затим и масне наслаге.