Екатерина Скулкина је једна од светлих учесника забавног програма "Женска комедија". Жена се увек истицала својим величанственим облицима, али истовремено тврди да она није патила од овога и увек се сматрала атрактивном. Последње издање програма изненадило је навијаче, јер су њихови фаворити освојили свој нови начин.
Колико танка Екатерина Скулкина из "Комедије Воом"?
Након што је мрежа приказала фотографије танке интернетске звезде експлодирала је у претпоставкама и већина њих је била непријатна. Многи су били сигурни да је Катја имала операцију или користила таблете , али све ово се испоставило као лаж. Сама Скулкина је негирала све и рекла да њен успех састоји се од неколико компоненти: мотивације, правилне исхране, физичке активности и козметичких процедура.
Разумијевајући како је Скулкина изгубила тежину, треба рећи о правилима њене исхране:
- Од исхране потребно је искључити храну која садржи брзе угљене хидрате. Ова категорија укључује бели хлеб и колаче, слатки, бели пиринач, кромпир, разне брзе хране итд. Важно је контролисати количину конзумиране масти, тако да дневна норма није већа од 30 г. Поред тога, масти треба да буду корисне, на примјер, у рибама.
- Губитак Екатерине Скулкина каже да у менију мора бити протеин, који се може добити од пустог меса и витке рибе, скута и других производа са киселим млеком са ниским садржајем масти. Катја је такође појео много неслада воћа и свежег поврћа.
- Обавезно је пратити водни биланс и пити најмање 1,5 литре воде сваког дана.
- Храна треба подијелити, што ће помоћи да се ријеши глади. Скулкин осим три главна јела, направио је две грицкалице.
- Последњи оброк треба да буде најкасније три сата пре спавања.
Ако се осећате веома гладним, можете јести једно јаје куваног јајета или пити чашу ниског масног киселог млека. - Према Скулкини, најтеже је одустати од слатке, али у том случају природни заслађивач - стевиа - дошао је до спашавања.
Екатерина Скулкина изгубила је пуно тежине због интензивне физичке обуке под надзором личног тренера. Звездица тврди да је већа вероватноћа да ће уживати у вјежбању на стационарном бициклу, с обзиром на то да се кардио-утовар ефективно бори против вишка тежине.
Остаје да сазна како је Скулкин изгубио тежину. Према постојећим информацијама неколико месеци жена је могла изгубити 15 килограма.