Стопа глукозе у крви за различите категорије пацијената може значајно да варира. Важно је и начин живота, старосна категорија пацијента и природа пратећих болести. Постоје просечни индикатори са којима не можете само пратити здравствени статус, већ и спречити развој дијабетес мелитуса, могуће кварове у телу, повезане са метаболичким процесима и хормонским реакцијама.
Шта одређује концентрацију глукозе у крви?
Ниво глукозе у крви током дана значајно варира за сваког од нас. У јутарњим сатима, на празном стомаку, биће много ниже него после шољице кафе, али густа вечера ће подићи ниво шећера у импресивном времену - 3-4 сата. То је природа исхране која је одговорна за глукозу, с обзиром да прехрамбене навике могу утицати на активност панкреаса која дугорочно производи инсулин:
- Људи који једу пуно брзих угљених хидрата, масти и рафинисаних намирница (воћа, шећера, пецива, кондиторских производа, кромпира, кобасица) наводе своје тело на константно повишен ниво глукозе. Након што једемо бомбоне, скок шећера се одвија након 15 минута. Подигнути ниво глукозе у крви остаце 35-45 минута, онда ће организам од нас тражити нову слатку или слатки чај. Све ово значајно повећава ризик од дијабетеса .
- Спортисти и људи са интензивним менталним радом требају нешто већу глукозу. Они могу приуштити мало више брзих угљених хидрата.
- Много је корисније користити споре угљених хидрата - мекиње, хлеб од целог зрна и житарице, зелено лиснато поврће. Они постепено и трајно подижу глукозу, чиме се смањује вероватноћа оштрих скокова у његовом нивоу, како нагоре тако и надоле. Не заборавите да нижа концентрација шећера, хипогликемична криза, може бити много опаснија од повећања.
Анализа крви за глукозо вам омогућава да пратите све ове индикаторе и прилагодите дијету потребама тела.
Како је утврђен ниво глукозе у крви?
Код куће, ниво глукозе се може поставити помоћу глуцометра, али овај уређај није доступан у свакој породици. Много је лакше провести биохемијске студије крви у лабораторији. За анализу се може користити као венска крв, а биоматеријал са прста. У овом случају, у првом случају, норме крвног шећера су нешто прецијењене - узимање крви из вене може бити повезано са узбуђењем, што повећава производњу инсулина.
За одрасле, глукоза у крви унутар 3.5-5.5 када се узима крв с прста сматра се индикатором норме. Најчешће, лабораторијски тестови откривају глукозу на нивоу 4 у крви пацијената који нису гојазни и воде активан начин живота. Овај индикатор је доказ доброг здравља.
Са оградом из вене унутар норме биће 3,5-6,1 ммол / л, глукоза у крви изнад 6,1 означава развој у стању пре дијабетеса. Изнад 10 ммол / л је знак дијабетес мелитуса.
Треба запамтити да за успостављање дијагнозе, једна анализа није довољна. Требало би да се прати ниво шећера у крви
Током тестирања, капилари (прст) крви ће се узимати на празан желудац и 2 сата након узимања 75 г глукозе или густе вечере. Ево просјечних норми ових показатеља:
- норма ујутро, на празан желудац - 3,5-5,5;
- одмах након узимања глукозе - 7,8-10;
- 2 сата након уноса глукозе - 7,8 и ниже.