Сок од корења и тиквице је прави складиште витамина. Чаша овог невероватног пића ујутро ће не само да повећава тон, већ ће обогаћивати своје тело витаминима. Пумпкин - сок од шаргарепе је користан за вид, побољшава квалитет крви, помаже нормализацији процеса варења. Хајде да погледамо начине да направимо ово чаробно и здраво пиће.
Рецепт за сок од бундеве-шаргарепе
Састојци:
- лимун - 2 комада;
- вода - 2 л;
- бундева пилинг - 500 г;
- шаргарепа - 500 г;
- шећер - 200 г.
Припрема
Очистимо бундевицу, рушимо целулозу на длану и добро скуежемо сок. Корење се чисти, опере, превише схинкуем на теуроцхке и стисне сок. Са лимуновим љуспицама исећи лук, стисните сок. У малом неоксидирајућем лонцу излијејте поврће , сипајте у воду, ставите шећер и лимунов сок.
Темељито мијешајте све и ставите посуду на мали ватру. Додајте пиће на врелину и кувајте га око 5 минута. Затим филтрирати кроз газу, налијте се у стерилне тегле, брзо увијати и окренути их наопако. Обмотавамо га у нешто топло и оставимо да се потпуно охлади. Количина шећера и лимуновог сока у овом рецепту може се подесити само према вашем укусу.
Сок од бундеве са шаргарепом
То је најбољи начин стварања природног сокова, јер са њим спадају сви витамини и елементи у траговима. Ако се напитак подвргне топлотној обради, део храњивих састојака се одмах разбити.
Састојци:
- шаргарепа - 3 комада;
- бундева - 200 г.
Припрема
Припремите овај сок једноставан елементарни. Да би то учинили, ољуштене шаргарепе и тикве разбацане на коцке и пустити кроз млин за месо. Припремљени сок се сипа у чашу и одмах пијан да би добио више витамина. Запамтите да дужи трошак пића, што мање постаје корисно.
Сок од бундеве и шаргарепе за децу
Шаргарепи и псеудокрвни тинејџери почињу да уђу у дечију исхрану, почевши од 6 месеци - прво у облику сокова, а затим у храни. Међутим, обавезно напомените да је ово поврће које дјеца често имају алергије. Стога, врло пажљиво упишите их, узимајући у обзир карактеристике ваше бебе.
Састојци:
- бундева - 300 г;
- корење - 300 г;
- шећер - по укусу.
Припрема
Дакле, прво уз помоћ соковника добијамо сок од бундеве и шаргарепе. Затим га сипамо у посуду, сипајте шећер да га укусите и ставите на горионик. Донесите пиће до вреле и кухајте око 5 минута. Добијени сок се сипа у лименке и навише са поклопцима.
Сок од бундеве-шаргарепе за зиму
Састојци:
- гранулирани шећер - 150 г;
- бундева - 1 кг;
- шаргарепа - 500 г;
- вода - 1 предмет;
- лимунска киселина - 10 г.
Припрема
Шаргарепа се чисти, врло фино исецкане и боље окрепљене кроз млин за месо. Бундева се чисти и разбацује на комаде. Затим померимо поврће у посуду, додамо мало воде и кувамо на ниској температури све док поврће не попусти. Добијена маса
Сок од бундеве и шаргарепе са целулом
Састојци:
- тиква пелен - 600 г;
- сок од јабуке - 500 мл;
- шаргарепа - 1 ком.
Припрема
Бундева кувати све док не буде мекана на пару у воденом купалишту или, додајући мало воде, гурање на најслабијој ватри. Затим млевите целулозу са миксером док се не добије гладак пире кромпир. Уз помоћ соковника, стисните сок од шаргарепа и јабука и мијешајте у суду с пито од бундеве. На малом ватри, све доведите до вреле, уклоните пену, налијте у тегле и покупите поклопце.