Са синдромом иритабилног црева, дијета је врста лијечења. Према томе, у сваком случају не би требало занемарити. Треба запамтити да са боловима у стомаку, дијареји и констипацији, приказују се различите врсте дијета.
Исхрана са иритираним цревима с синдромом бола
Непријатне сензације у иритираном цреву изазивају дистанцирање црева, узрокованих метеоризмом и патогеном микрофлора. Све ово доводи до повреде моторног система дигестивног система. Исхрана и исхрана синдрома иритабилног црева, праћени болом, требају бити изграђени према посебним правилима.
- Дневна храна не би требало да прелази 2000-2300 калорија.
- Постоји потреба за малим порастом до 6 пута дневно - буквално свака два сата.
- Требало би да буде истовремено, тако да се црева могу прилагодити раду.
- Мени не би требало да садржи следеће производе: зачини, сирће, алкохолна пића, маринаде, кисели крајеви, кафа, свеже воће и поврће са високом киселином, димљени производи, масне кобасице и месо.
- Такође треба одбити конзервирану храну, производе који садрже синтетичке боје и побољшаче окуса, алергене.
- Млечни производи треба узимати умерено, јер иако су корисни за гастроинтестинални тракт, не могу се разградити због иритације јер садрже лактозу. И ова супстанца често не перципира адекватно.
- Приказани су следећи производи: пусто месо, јаја, риба, хлеб из целог пшенице, цела житарица, печено или парјено поврће и воће, зелени чај , свеже биље, нарочито копер.
Исхрана у синдрому иритабилног црева са дијареју
Када дијареја из исхране треба искључити производе који стимулишу цревни систем, као што су каша и биљна храна богата влакнима. Основне компоненте менија треба да буду пиринач и пиринач, јак чај, дневна кефир, тестенина од висококвалитетног брашна, махунарке, беле крушке, разблажени биљни и воћни сокови.
Исхрана са иритираним цревима са запињањем
Ако, напротив, болест буде праћена констипацијом, у менију треба укључити храну богатом дијететским влакнима и здравим влакнима. Они ће учинити да црево ради исправно, промовише столицу и ослободи их. У исхрани под запремином приказани су следећи производи: коренско поврће, морски кале, јабуке, сливе, персиммон, кајсије , хљеб са мљевењем, зобом и хељдиним кашама. За један дан пијете најмање један ипо литара воде.