Гастритис и чиреви су чешће болести које се јављају у модерним људима. Сва кривица је погрешна храна, грицкалице у бекству, злоупотреба брзе хране и брзе хране . Осим тога, "не воли" стомак и топлински и механички не штеди храну, па је веома важно знати која је храна корисна за стомак да се заштити од могућих проблема и неисправности овог тијела.
Топ 10 најбољих производа за здравље стомака
- Храна, кувана за пар и без обзира на то - месо, рибу, поврће или кромпир. У прженим, има много канцерогена и масти, које је тешко разматрати, и више су кривци многих болести.
- Киссел. Оклопи зидове желуца и умирује иритиране слузокоже.
- Касхи. Делују исто као и желе. Једноставно не садрже ништа што би могло иритирати унутрашњу површину органа за варење.
- Млечни производи - кефир, сир, ферментисано печено млеко, јогурт, али не и млеко. Садрже бифидо и друге бактерије које побољшавају варење и стимулишу пробавни тракт. Велики број протеина поправља оштећене ћелије, елиминише упале и хели чиреве. Млеко супротно популарном веровању није лако апсорбовати, изазива стварање плода, неугодност, бол и дијареју .
- Они који су заинтересовани за производе који су корисни за стомак, вреди реаговати на то меду. Борише против гастроинтестиналних болести.
- Да бацамо храну за стомак банане. Њихова конзистентност је таква да производ покрива зидове желуца и не изазива отпуштање велике количине желудачног сока.
- Јабуке. Садржи пектин, чишћење органа за варење од токсина.
- Семе лана. Његова мукозна конзистенција је "друга кожа" желуца. Благи стимулант перисталтиса и рвач са различитим проблемима, овај производ за желудац је идеалан додатак исхрани.
- Биљна уља. Богат је масним киселинама које промовишу нормалну пробаву.
- Посуђени хлеб из целог зрна, кекси.