Упркос чињеници да сјајне цвјетње броколија могу уплашити не само дјецу, већ и одрасле особе (због чега их већина не воли), у ствари, овај став према овој корисној сорти купуса је због једноставне немогућности да је правилно припреми. Ми ћемо промијенити ситуацију и дати овом поврћу заслужено признање, детаљно како се кува укусни броколи.
Колико је укусно кухати броколи за украс?
За оне који нису спремни да ударе у базен са главом и почну јести броколија у чистој форми, препоручујемо да мешање социјализма с кромпиром и сосом од крема - ово јело ће задовољити све.
Састојци:
- млеко - 465 мл;
- брашно - 25 г;
- сенфа - 5 г;
- гимназије - 4 комада;
- бели лук - 3 зуба;
- кромпир - 440 г;
- лук - 135 г;
- глава броколија;
- цхеддар - 85 г.
Припрема
Пре укусног кувања броколија у пећници направите једноставан сос, за који бисте требали преточити брашно млијеком, додати сенфу, сецкати бели лук, листове тимијара и сол. Добијена мешавина ставља ватру и пусти је да се врати. Након тога, смањите топлоту, мешајте све и сачекајте док се сос не губе.
Кромпир се добро опере (не можете чисти), поделите на комаде у дебљини од пола центиметра. Исеците лук и поделите броколи у цветове. Ако су цветови превелики, требају их подијелити и на нешто мање комаде. У слојевима, ставите поврће у посуду за пециво, обилно заливајући сваки слој са припремљеним сосом. Потапајте врх тепиха с сиром и пошаљите све да пеците на 190 степени по сату.
Колико је укусно кухати броколи у тигању?
Ако имате остатке пиринча, онда их можете ставити на бази овог једноставног јела која комбинује основне азијске укусе.
Састојци:
За гарнитуру:
- лук - 155 г;
- броколи - 230 г;
- кувани пиринач - 115 г;
- гомилу каљуха.
За сос:
- соја сос - 35 мл;
- вода - 15 мл;
- мисо пасте - 1 кашичица;
- вински сир - 5 мл;
- шљунак земља ђумбира.
Припрема
За кување најбоље је користити аутентична јела - вок. Фликајте у загрејаној вокацији уља и користите га да прођете сесан лук. Додајте социјализацију броколија, пиринча и ораха на лук, испрскајте заједно око 5 минута. Мешајте све састојке сосу и сипајте мешавину садржаја вокса. Послужити посуду одмах.
Ако немате вокал на руци, а не знате како кухати укусни броколи у мултиваркету, а затим га користите. Угасите уређај на "Печење" и поновите горе наведене кораке.
Како кухати укусну салату од броколија?
Желите да организујете лагану, али срдачну снацку, а затим направите ову једноставну зелену салату која ће вас спасити од осећаја глади најмање следећег сата.
Састојци:
- глава броколија;
- цхеддар - 75 г;
- гомила зеленог першуна;
- сјајан семен сунцокрета;
- датуми - 3 комада;
- љубичасти лук - 15 г;
- јогурт - 45 мл;
- мед - 5 мл.
Припрема
Сипајте цветове броколија и охладите их, а затим се резати. Подијелите сир у коцке и мешајте са купусом, зеленилом, крајевима датума и семена. Додајте салату танким ланцима слатког љубичастог лука, а затим салату додајте мјешавином јогурта и меда с мало соли.
Колико је укусно кувати броколи за пар?
Састојци:
- броколи - 630 г;
- соја сос - 25 мл;
- суво вино - 15 мл;
- мед - 5 мл;
- поврћа - 115 мл;
- скроб - 5 г;
- маслац - 15 г;
- бели лук - 2 зуба.
Припрема
Поставите цветно брашно да се врати изнад пара. Смеша соје, јуха, вина, скроба и меда. Исперите маслац и брзо испржите пасте са луком на њој. Сипати пасту чесна са претходно припремљеном смешом и пустити да се сос згуши. Сипајте припремљену сосу кувани купус.