Сок од нараве није само укусно освежавајуће пиће, већ је и стварно откриће које садржи многе важне супстанце за здравље. Сок од лимете је третиран од најстаријих времена: отприлике у трећем миленијуму пре нове ере ово воће је било лековито биље. У овом чланку, неопходно је детаљније анализирати да ли је сок сока корисно уопште и које су његове корисне особине.
Састав сок шипка
Сок шипке се сматра веома вредним прехрамбеним производом и његов састав је апсолутно потврђен. Свјежи сок садржи много корисних угљених хидрата, ту је и неколико протеина и масти, међу којима су и масне киселине; витамини Ц , Е, К, ПП, група Б; минералне супстанце калијум, калцијум, фосфор, гвожђе, цинк и бакар. Калоријски садржај по 100 грама производа на површини од 55. Калијум у соку нарена је много већи него код било којих других воћних сокова, због чега су људи који су склони кардиоваскуларним болестима једноставно неопходни, јер помаже у спречавању настанка патологије и већ хеал постојећи проблеми, јачање и заштита свих крвних судова. Ово још једном потврђује да је сок нарена веома важан за срце и крв.
Корисна својства сока од нарена
- Гранат савршено јача људски имунитет, зидове крвних судова, нервни систем, побољшава формирање крви. Такође је саветован старијима и онима који су прошли операцију.
- Сок од лимете је одличан хемопоетски лек који се саветује за болести циркулационог система, срца, јетре, бубрега и плућа. Овај сок помаже у нормализацији крвног притиска. А најновије студије показале су да естроген, који је у гранату, може ублажити симптоме менопаузе код жена.
- Сок шипка са дијабетесом је врло користан у киселим сортама овог воћа. Ако не постоје посебне препоруке, можете додати једну жлицу меда соку од шипра, попити ово пиће три пута током дана.
- Сок шипке савршено помаже у дијареји (поремећаји гастроинтестиналног система).
- Користан је код вртоглавице, изазваног различитим разлозима. У овим ситуацијама препоручује се комбиновање сокова са шаргарепом и репом у размери 2: 1: 3 и једити три пута дневно пре оброка.
- Зрна гренаде имају јак антиоксидативни ефекат, помажу енергичном ревитализацијом и подмлађивању ћелија тела, успостављају кардиоваскуларни систем, крвни притисак и одлаже процес старења.
- Помаже различитим прехладама и САРС-ом.
- Сок шипке помаже повећању коагулабилности крви (ово је врло корисно прије испоруке);
- Чаша сока калцедог стакла дневно доприноси продору тестостерона. Ово побољшава сексуалну жељу и расположење, поред тога, чашица сока омекшава различите напоре .
- Гранат садржи неопходне супстанце за људско тело - полифеноли, што за последицу смањује ризик од рака.
Штета од сока од нарена
Уношење сокова од нарена није дозвољено за оне који пате од чирева желуца и дуоденала, гастритиса са повећаном киселошћу и панкреатитисом. Поред тога, штетан пријем сокова од гранатног стана - потребно је направити мале паузе.
Пошто сте схватили који сок од сокова је добар за људско тело и стање здравља, можете користити ову складиште витамина да бисте ојачали и побољшали, посебно у време болести или берибери.