Велика пошта симболизује 40 дана поста Исуса Христа у бескрајној пустињи. Следило је седам дана патње Христа - Свете недеље, када је добровољно прихватио грехе човечанства.
За оне који желе да проводе овај пут, а не само да напусте конзумирање меса, и да живе свесно, биће веома корисно научити како да се припреме за Велику пошту.
Абстиненција
Постање је изнад свега апстиненција од хране, пожуде, зла, небеса, лажи, клевете итд. Али ваш пост је безвредан ако сте ограничени само на сферу хране, наставите да варате, завистите, повредите, па чак и само лоше мислите на некога. Поштовање је потпуна чистоћа мисли и тела.
Од прекомјерне потрошње хране, према Библији, срце особе постаје све теже, престаје бити способан за саучешће и саосећање. Због тога је храна у Посту веома скромна. Ограничени сте на један оброк дневно (два на празницима), не једите храну животињског поријекла (риба и кавијар - на празницима је могуће), немојте се преварити, замјењујући све са сојем.
Овде суштина је апстиненција, а не одбацивање животињских протеина.
Припрема за Велику пошту означава чистоћу мисли, жеља и поступака. Путем телесног ограничења, човјек је очишћен зла мисли, страсти и порока.
Када постите, не морате да стављате маску на болесника. Људи често то чине да би друге изазивали дивљење, поштовање, симпатије и чак завист. Али ако живите и, сходно томе, брзо према Библији, вероватно би требало да знате да пост не би требало да буде испред људи, већ пред Богом.
И, наравно, неотуђиви елементи поста су молитве и признања. На крају крајева, одустајање од хране, телесне пожуде треба водити до чињенице да особа умирује тело и открива своју душу молитвама према Богу.