Помело је диван дијететски плод. У тропским земљама тежина помела достигне чак и неколико килограма. Ово воће има врло дебљину и велика влакна, а његов укус је много слађи од грејпа .
Састав и садржај калорија у помелу
Помело садржи етерична уља и лимоноиде. Садржи липолитички ензим, који промовише бржи распад протеина и масти. Користан ефекат на црева и желудац помело је због влакана садржаних у њему. Систем срца подржава калијум, а у борби против рака помажу лимоноиди. Корисна својства помела за губитак тежине су повезана с чињеницом која опадне осећај глади, као и подела масти и протеина. Овај агрум је постао прави помагач у борби против вишка килограма. Садржај калорија у помелу на 100 грама производа је само 32 кцал. Колико калорија у помелу зависи од његове тежине. Просјечан садржај калорија је 1 ком. Помело ољуштено је око 160 кцал.
Корисна својства помела
Окус Помела је пријатан, сладак и свеж. Али у њему нема пуно сокова. Има много корисних својстава. Редовна употреба помела повећава имунитет и представља превентивни агент за различите вирусне инфекције и прехладе. Помело ће решити проблеме са кардиоваскуларним обољењима и високим крвним притиском. Константна употреба овог воћа смањујеће ризик од онколошких болести. Пумпа помело олакшава стање бронхијалном астмом.
Такође користе помело у козметологији. Његов сок може збрисати кожу у зимском периоду, а затим до пролећа ће бити видљив. Кожа ће постати свежа и изгледати много млађа.
Контраиндикације помело
Немојте носити помело са стомачком болешћу, јер њен сок може изазвати погоршање. Као и сви цитруси, помело може изазвати алергијске реакције. Стога, људи који су склони алергијама, потребно је користити ово егзотично воће уз опрез.
Помело мора бити у могућности да изабере прави. Добро воће треба да буде мало мекано на додир, мирисно и са карактеристичним сјајем. Немојте узимати јако велико воће, боље је одабрати нешто што је теже. Што више помело тежине, више целулозе и сокова у њој.