Један од ретких десерта који су дозвољени током губитка тежине, који има низ корисних својстава, је горка чоколада. Главне предности ових производа укључују тонски ефекат који помаже у суочавању са лошим расположењем. Десерт је дуго на листи антидепресива.
Најбоља горка чоколада је она која се прави у Белгији. Десерт се производи тамо по старим рецептима и не користи се за припрему вештачких укуса и биљних уља. Састав квалитетне чоколаде укључује природно какао маслац и најмање 72% рижканог какаоа.
Шта је корисно за горку чоколаду?
Квалитетни десерт припремљен од природних састојака има бројне особине:
- Црна чоколада нормализује метаболизам у телу.
- Користан десерт има способност уништавања слободних радикала.
- Код редовне употребе, ниво холестерола у крви је нормализован.
- Употреба горке чоколаде за губитак тежине је такође низак гликемијски индекс, који не узрокује повећање шећера у крви.
- С обзиром на висок садржај калорија , горка чоколада помаже да се решите глади, па га користите као ужину.
- У квалитетној чоколади садржи витамине, позитивно утичући на активност читавог организма.
Вредно је размислити о томе да горка чоколада може донијети не само добро, већ и штету организму. Употреба десерта у великим количинама може изазвати појаву алергија и чак довести до гојазности.
Цхоцолате Диет
Постоји посебан метод губитка тежине, што је
На горкој чоколади постоји и недељна исхрана, чији је мени идентичан дану истовара. Дијететичари су категорички против таквог губитка тежине, јер неуравнотежена исхрана може довести до различитих болести. Поред тога, након што се вратите на нормалну исхрану, највероватније ће се килограми вратити назад и евентуално у дуплиране количине.
Није препоручљиво користити овај начин губитка тежине за људе са дијабетесом, са алергијским реакцијама, као иу случају проблема са јетром.