Хазел, као готово сви ораси, има добре особине и несумњиве предности. Висок садржај супстанци потребних од стране нашег тела чини га непогодним производом. Ови ораси нису само укусни, већ могу помоћи у различитим здравственим проблемима и побољшати стање особе.
Ледјица има не само корисне особине, већ и неколико контраиндикација, али треба напоменути да користи превазилазе могућу штету.
Садржај корисних супстанци у лешници
Нутс садрже масти и витамине групе Б, као и Е, А, Ц, ПП. Минерални састав лазних плодова је веома богат, а корисне особине су добро познате: садрже различите супстанце које могу помоћи у разним здравственим проблемима. На пример, јод, богат укусним орасима, спречава озбиљне поремећаје у функционисању штитасте жлезде, калцијум је потребан за кости, зубе, косу, калијум и магнезијум - за добар рад срца и крвних судова. Сви знају о предностима гвожђа, флуора, мангана.
Са многим болестима, доктори препоручују употребу лешника, јер захваљујући овом ораху и његовим корисним особинама можете се суочити са болестима и слабостима. Пре свега, када се исцрпе након озбиљне болести, када хранљиве и лако сварљиве нуклеоле могу помоћи да се успостави снага.
Корисна својства лешника
Садржај хранљивих састојака у лешници је прилично уравнотежен и због тога се препоручује орах за људе који болују од различитих болести. На пример, она има благотворно дејство на крвне судове и стога је корисна онима којима је потребно ојачати кардиоваскуларни систем, побољшати њихово памћење и пажњу. Треба напоменути да је тако корисно третирати
Лешник је користан за анемију, очисти крв и позитивно утиче на имуни систем. И даље лешник се широко користи за лечење прехладе и користи се у метаболичким поремећајима.
Контраиндикације лешника
Наравно, чудно је озбиљно говорити о штетности лешника. Али ипак. Нутс, наравно, забрањују онима са алергијом на њих. Није препоручљиво да се укључите у овај масни и хранљиви производ људима који имају прекомерну тежину. Осим тога, ораси су контраиндикована код људи са болестима панкреаса, посебно у периоду погоршања.