Зашто не ревидирати своје навике и почети пити напитке који нису само укусни, него и корисни?
Понекад је тешко одустати од укусне слатке воде различитим укусима. И скоро свима је свесно да то уопште није корисно, али ми и даље пијемо. Па зашто не ревидирати своје навике и почети да пије напитке који нису само укусни, него и корисни?
1. Јагоде, лимун и босиљак
Ово пиће не само да ће обогаћивати тело витаминима, већ ће му помоћи да спроведе право опорно чишћење. Штавише, ако га користите неколико недеља и не заборавите да водите здрав начин живота, након неког времена ћете видети примјетне промјене: губитак вишка телесне тежине, побољшање стања коже, јачање имуно-заштитних сила и уз буђење осећате бескрајну енергију пуњења.
2. Оранж и боровница
Ово је одлична замјена не само за слатки сок, већ и за купљене сокове, што није толико корисно како нам је речено у рекламирању. Дуван поморанџе-боровнице не само да угаси жеђ, већ ће помоћи у јачању имунитета и вида.
3. Лубеница и мета
У овом чудесном пићу, не морате додавати ни меда нити шећера - то је сама по себи слатка. Да, и јурити након што неке од његових компоненти неће морати. Све што је потребно за њега је:
4. Цитрус и краставац
Чини се да је ово нешто неслагано? Довољно је само да пробате ово укусно и схватићете да сте погрешили. Лимоне и поморанџе су витамин Ц, који помаже у чишћењу јетре и гастроинтестиналног тракта. На ово треба додати да садрже ензиме који уништавају токсине и вишак масти. Али краставац има велики број антиинфламаторних својстава.
5. Јагоде, креч и краставац
Краставац, мента и креч дају пићу светао и освежавајући укус, а јагода је највише што је природно заслађивач. Ако желите да добијете јачи укус, пре него што додате воће и бобице у пиће, дајте им добар цхат.
6. Цитруси и цилантро
Да ли желите нешто тако необично? Постојала је жеља да уживате у новом необичном укусу? Онда је време да пробате пиће, чија основа није само цитрус, већ и цилантро.
7. Росемари и грејпфрут
Мирисно пиће са изразитим укусом грејпфрута. Овај цитрус је богат не само витамином Ц, већ и са влакном, калцијумом и калијумом, а рузмарин, који је део "Прованси биља", помаже у нервним поремећајима, болестима горњег респираторног тракта, али и астму.
8. Малина, цветови латице и ванила
Ово пиће је препоручљиво пити не само током дана, већ и одмах након буђења. Не само да га замрзава, већ и испуњава тело корисним витаминима и минерали, дајући неисцрпно пуњење живахности.
9. боровнице и лаванде
Боровница је природни заслађивач, влакна, пектин, провитамин А, витамин Ц. Он штити наше тело од ефеката радиоактивног зрачења, а самим тим и јача зидове крвних судова. Што се тиче лаванде, не само да преноси свој мирис на поља лаванде Прованса, већ и да се опусти након напорног радног дана, ублажава нервозну тензију.
10. Мелона, мед и менте
Ово пиће је посебно популарно у земљама Централне Америке и Мексика. Једноставна је у припреми и испуњена аромом летњих јагода, диња. Да бисте га створили, требају вам следећи састојци:
11. Киви и краставац
Ово пиће је идеално за пикнике, вруће дане, забаве и само као витамински коктел. У њему је само 36 калорија и 6 грама шећера. За његову припрему неопходни су следећи састојци:
12. Мелона, малина и креч
За Мексиканце ово пиће се већ дуго сматра традиционалним. Да бисте га створили, потребно је мало састојака:
13. Лубеница и кокос
Свијетло, освежавајуће, укусно, али не и надахнуто пиће ће доћи до свачије воље. У дуету са кокосовим лубеницима белешке ће се играти на нови начин, а ова корисна замена соде ће се жалити не само вама. Али и вашим гостима. А за његову припрему потребни су следећи састојци:
14. Манго и креч
Да бисте направили такво пиће, не треба вам више од 10 минута. Није само освјежавајућа, угашавајући жеђ, већ и тело испуњава калијумом, калцијумом, фосфором и гвожђем. А за његову припрему вам је потребно неколико састојака: