Од детињства нас учимо да су сва воћа и поврће безусловно корисна. Али не, постоје случајеви који не само да не доносе користи, већ могу и да штете. То су реалности одраслог живота.
Светска пракса показује да је неко воће постало све бескорисније током година. Ово је због чињенице да добављачи, покушавајући да привуку што више потрошача, смањују количину хранљивих материја у плоду. Као резултат, на пример, грејпфрут без горчине или савршено правилан облик сјајних јабука. У најбољем случају, готови производ се испоставља лепим и укусним. У најгорем случају - промењени састав може озбиљно оштетити здравље.
Америчка организација за заштиту животне средине саставила је листу плодова које потенцијално опасне супстанце из ваздуха и земљишта апсорбују у себе, попут сунђера. Врх изгледа овако:
1. Брескве
Ови плодови апсорбују готово све пестициде који их наилазе.
2. Јабуке
У саставу јабука пронађено је 47 различитих опасних материја, међу којима су чак и канцерогени.
3. Нектарини
Зато што су рођаци брескве, није изненађујуће што их видимо на листи.
4. Трешње и вишње
Због пестицида који они садрже, воће расте веће и слатко, али у њима нема скоро никаквих корисних својстава.
5. Грожђе
Посебно опасно је рано грожђе.
6. Крушке
Најопаснији плод бескорисног воћа.
Постоје оцене и бескорисно поврће.
1. Цоургетте
Овај поврће се дуго сматра најкориснијим. Упркос чињеници да се односи на коров, активно се узгаја у баштама и повртларским вртовима. Светао укус поврћа чини да заборавите да у њему нема апсолутно никаквих корисних супстанци.
2. Радисх
Горко воће садржи малу количину аскорбинске киселине. И то је све.
3. Еггплант
Плавине имају занимљив укус, али у њиховом саставу нема готово никаквих витамина или минерала.
4. Кукуруз
Његова главна и готово јединствена предност је, након незаборавног летњег укуса, наравно, селена.
5. Кромпир
Дефинитивно бескорисно не може се назвати. Али једење кромпира није препоручљиво. Висококалорични садржај роот-а може негирати све корисне особине.
6. Краставац
О краставцима су најжешће дебате. Сматрали су се бескорисним због великог садржаја воде. Али како да сазнате, у свом саставу - не једноставна вода. Течност се полако апсорбује и брзо се уклања, узимајући са собом штетне супстанце.
Важно је напоменути да листе нису створене тако да престате да купујете све горе наведено воће и поврће. Управо сада, погледајте их ближе. И запамтите да су нежни и непрецизни плодови често много укуснији и кориснији од оних који изгледају као сликани. И поврће с светлом укусом и малог садржаја драгоцених супстанци може се замијенити кориснијим - спанаћем, броколијем, шаргарепом, бундевом и другим.