Маслине из тегле - за многе омиљене снацк. Често се користе за салате, украшавајући јела од меса и коктеле. Али већина људи не размишља о томе да ли су конзервиране маслине корисне. Али овај производ има и позитивне и негативне особине.
Састојци конзервисаних маслина
Користи конзервираних маслина су одређене њиховим биохемијским саставом. Ови плодови садрже велики број витамина Б, витамина А, Е и К. Такође садрже и вредне супстанце као што су пектин, катехин, полинезасићене масне киселине омега-6, антиоксиданти, биљни протеини и елементи у траговима - магнезијум, калијум, гвожђе , фосфор и друге.
Шта је корисно за конзервиране маслине?
- Прочистити тело штетних и баластних супстанци, стимулисати рад дигестивног тракта.
- Помозите да ојачате нервни и имуни систем.
- Повећати виталност, служити као средство за спречавање болести повезаних са узрастом, промовисати подмлађивање тијела, подржавати кожу и косу у добром стању.
- Може се користити као средство за спречавање рака.
- Побољшати стање срца и васкуларног система, помоћи у нормализацији нивоа холестерола у крви.
- Помоћи са анемијом и недостатком жељеза у телу, показано трудницама.
- Промовише спречавање простатитиса, импотенције, повећава концентрацију сперматозоида.
- Они имају низак садржај калорија: у 100 грама само 115 килокалорија, производ се сматра прехрамбеним и препоручује се за губитак тежине.
Штета конзервисаних маслина
Поред користи и штете од конзервираних маслина. Они могу изазвати алергијску реакцију због садржаја конзерванса и боја. Такође, производ може изазвати бол у стомаку, поремећај црева, дијареју .