Ђумбир је дуго лежао на полицама европских продавница без одговарајућег признања, када је, као иу Азији, увек био невјероватно популарна компонента. Међутим, сада када је откривено да ова кореновна култура доприноси одређеном степену губитка тежине, интересовање за њега драматично се повећало. Важно је сазнати унапред ако имате контраиндикације за кориштење ђумбира, како не би оштетили тело незнањем.
Шта чини ђумбир ефикасним за губитак тежине?
По правилу се користи само корен ђумбира, иако су листови ове биљке у стању да користе телу. Прво, ђумбир је одличан извор витамина. Садржи А, Б, Ц, као и најосновније амино киселине, натријум, калцијум, жељезо, магнезијум цинк, калијум и фосфор . Свака употреба ђумбира обогаћује тело са пуно корисних супстанци, чинећи то боље и боље.
Најважнија ствар која чини ђумбира за губитак тежине је убрзање метаболизма. Због својих компонената сагоревања, овај корен узрокује интензивније кретање крви кроз тело, дајући хранљиве материје и подстиче метаболизам.
Међутим, немојте мислити да ће узимање ђумбира дозволити да радикално промените ситуацију: ако ваша дијета и начин живота доведу до дебелости, онда је потребно промијенити, у противном ће промјене бити безначајне. Ђумбир даје више живих резултата, ако комбинујете пријем са храном, из којег је искључено брашно, масно и слатко.
Пре него што почнете да губите тежину од ђумбира, проучите контраиндикације и уверите се да их немате.
Ђумбир за мршављење: контраиндикације
Као и свака друга биљка, ђумбир има и индикације и контраиндикације. Размислите о томе када користити ђумбир не препоручује се у вези са претњом по здравље:
- У случају да имате чир, гастритис, колитис или друге болести повезане са оштећивањем слузнице, не морате користити ингвер. Надражујућа слуз се не реагује на паљенике, а узимање ђумбира у било којем облику може изазвати бол.
- Болести јетре - холециститис, хепатитис, цироза - такође су контраиндикација за употребу ђумбира. Ђумбир ради на ћелијама јетре, а ако је чак и користан за здрав орган, опасно је за пацијента.
- У случају да болујете од холелитијазе, унос ђумбира је строго забрањен! Ово може проузроковати нежељене кретње камена дуж стаза и погоршати ситуацију до потребе за операцијом.
- Ђумбир претвара у крв, па је стриктно забрањено користити у било ком крварењу - материци, носу, хемороидима. Ако имате крхка пловила - такође морате одбити његову употребу.
- Због снажног ефекта ђумбира на кардиоваскуларни систем, његова употреба је неприхватљива са високим крвним притиском, инфарктом миокарда, коронарним срчаним обољењима, пре-инфарктијом, као и ударима или пред-условима.
- Познато је да је ђумбир јак анти-хладни лек. Међутим, стриктно је забрањено узети на температури изнад 38-38,5 степени, јер то може изазвати још активнији раст и погоршање.
- Ђумбир је такође забрањен за било какву запаљеност и иритацију коже.
- Ђумбар је забрањен женама у трећем тромесечју трудноће.
Не знајући које контраиндикације за ингвер, случајно можете користити ову биљку за повреде. Будите пажљиви према свом здрављу и не радите ништа што укључује потенцијални ризик. Постоје многе друге методе подршке које ће вам помоћи да постигнете хармонију и без штете по здравље. Прво, исправна исхрана и спорт.