Цхард је подврста цвека, површно слична спанаћу. Стабла поврћа могу бити жута, бела и зелена, а лишће може бити равно и коврџаво. Ова биљка се вреднује не само због атрактивног изгледа, већ и због његових корисних својстава.
Користи црвене репице
- Састав поврћа садржи читав низ хранљивих састојака, макроа и микроелемената. Најпознатији међу њима - влакна, витамини Б , као и А, Ц, К, Е, калцијум, натријум, фосфор, цинк, жељезо, бакар. Ово је само кратка листа корисних компоненти.
- Пчелињак од павлака се показао корисним у спречавању пролећне авитаминозе. Редовна употреба салата са садржајем овог поврћа помаже у повећању имунитета и побољшању перформанси многих система тела. Треба напоменути да у табли садржи велики број пектинских супстанци, тако да њена употреба није важна за особе са цревним и желудачким обољењима.
- Цхард је мала калорија. Љубитељи светлости и дијететских производа са задовољством ће научити да 100 г поврћа садржи само 19 калорија. Важно је запамтити да само храну и лишће треба користити за храну. Могу се додавати различитим сосовима, супе, салате, касероле, друге течности итд. Такође, биљка је корисна за снацк.
- Утврђено је да чард побољшава добробит у присуству неурозе и несанице. Такође, корисно утиче на тело људи са озбиљним болестима, као што су дијабетес, атеросклероза, гојазност , хипертензија, канцер, анемија, хепатитис, болест каменца у бубрегу.
- Важно је напоменути да се корисна својства чарда манифестују у лечењу различитих упала. Кувано
листови се могу наносити на опекотине и апсцесе. Да би се олакшало запаљење очију, неопходно је наносити грудима капака од лишених листова. Сок чарда може се привремено уклонити из зубобоље, као и уклањати брадавице и пеге. Кашицу из корена биљке користи се као средство за балдинг.
Контраиндикације
Свеже стиснут биљни сок садржи многе испарљиве супстанце, тако да може изазвати поспаност, мучнина и повраћање, као и смањење срчане фреквенције и крвног притиска. Да би избегли ове негативне посљедице, препоручује се пити сок само два до три сата након притиска.
Предности чудеса за тело су непроцењиве, али из неког разлога поврће је и даље веома популарно. Али у њему има више витамина него код обичне репе, па се препоручује да биљка укључује у исхрану све људе који прате њихово здравље и изглед.