У срцу било којег фанатично страственог о спорту и жени на дијететици, не би одбио да изгуби тежину, само жвакање жвакаће гуме. Хоћеш - стани. Најмодернији женски часопис поставља чланке о употреби жвакаће гуме за мршављење - кажу, жвакаћа гума која не садржи шећер, губимо 100 калорија на сат. Скоро као аеробика! Али жвакаћа гума може се жвакати све време будности, најмање 12 сати - све у свему, добија се 1200 кцал дневно, само жвакаћа гума.
Да ли заиста верујете да је све тако једноставно?
И милиони жена на свијету верују и троше 50-100 долара. за паковање "специјализованих" жвакаћа гума за губитак тежине.
Процес губитка тежине на жвакању
Без обзира да ли узимате уобичајену жвакаћу за "свежину уста" или посебан производ, о чему ћемо размотрити у наставку, није важно. Суштина остаје иста:
- морате да почнете жвакаће гуме како бисте изгубили тежину након једења, тако да ћете себе убити у жељи да једете дезерт и развијете инстинкт "Павловог пса", који сигнализира крај оброка, чим жвакаћа гума уђе у уста;
- Жвакаћа гума треба једити уместо једења - чим будете привучени у снацку, узмите жвакање у уста и заборавите на глад.
Ту је, од самог почетка пјевања једноставности губитка тежине, суочени смо са штетом жвакаће гуме. Прво, свака жвакаћа гума садржи мало шећера, чак и заслађивача. Ако имате барем минималну осјетљивост на шећер, односно, повећању нивоа у крви, лучење инсулина доводи до новог напада глади. Иако механички рад са зубима доводи до секреције желудачног сокова, што је, наравно, корисно после конзумирања.
Друго, ако жвечите гуму да убијају глад, можете изазвати и гастритис и чир. На крају крајева, као што смо управо поменули, жвакање води до секреције желуцих сокова. Ако сте једли - сокови ће бити заузети пробављивањем хране, ако се не једете дуго - пробавајте мужну мембрану желуца.
И треће, такво сузбијање глади је лажно. Ако увек жвакате од глади, ваше тијело ће престати разликовати прави глад из једноставне воље - жеља да се поједе "нешто укусно". То ће довести до чињенице да ћете изгубити контакт са стомаком, а не имати више прилика да не осјећате ни прави глагол нити задовољство. Да не би прерастао масноће након таквог "губитка тежине масти", неопходно је строго контролисати делове до краја свог живота, не зависно од глади, већ на поштовању капиталних норми.
Специјализоване гуме за жвакање
Наравно, компаније које производе прехрамбене додатке нису пропустиле могућност стварања жвакаће гуме са посебном композицијом за губитак тежине. Примјер овог маркетинг потеза је жвакаћа гума за слање Ектра Дриве, коју производи естонска компанија БАД . Међутим, сам жвакаћа гума није регистрована као дијететски додатак, који би, прије свега, требао упозорити.
Састав жвакаће гуме је следећи:
- зелена кафа;
- гоји берриес;
- Цамбодиан Гарциниа;
- Афричко манго;
- бобице ацаи;
- хоодиа гордони.
У принципу, све ове компоненте "експерата за мршављење" већ су видјеле на паковању прашине, таблета, капсула за губитак тежине. Главна активна компонента жвакаће гуме је хоодиа гордони - то је јестиви кактус. Акција хоодије је предвидива - то је лаксатив и диуретик, као
Заправо, нема ничег погрешног у прихватању лаксатива - то није отров. Само килограма које су остављене са фецесом и урином, врло брзо се враћају. А лаксатив исте акције лако се може наћи и јефтинији. У овим жвакама нема ништа супер опасно, али не могу изгубити тежину "у садашњости". Зато су произвођачи заштићени од тужби незадовољних кратким нотама на етикети, што указује на то да жвакаћа гума није независтан алат за губитак тежине, већ само помаже да се придржава прехране.