Ако тражите једноставан и брз начин за губљење тежине, онда је ова дијета само за вас! Дијета сјемена траје 1-2 дана, током овог времена можете бацити килограм дневно, док вам не треба ништа кухати, једете само шљиве. Ако вам одговара дводневна граница у замену за два килограма, онда се пробудите у предмету шљиве у исхрани.
Састав
Сливе нису само дијететски производ. Веома су ниске калорије - само 40-50 килограма по 100 г производа. Осим тога, сливе садрже витамине А, Б, Ц и Е, јод, бакар, калијум, цинк, гвожђе , фосфор и манган, а то је разлог да укључите шљиве у свој дневни мени.
Предности
Потрошња судопера током дијете или изван времена помаже у побољшању расположења, успомене и нормализације стања с вашим живцима. Сливе чисте дигестивни тракт из отпадних производа, а не варјене хране. Шљиве одстрањују вишак течности из тела, а такође се везују и масне супстанце, чисте нас "штетног" холестерола. Сливе побољшавају мушку јачину и спречавају рак.
Исхрана
Дијета за сламу за губитак телесне масе траје 2 дана, док у дан једете само шљиве, 1кг дневно, пијете биљни или зелени чај, или још увек водите. Постоји и варијанта дијете у којој су шљиве само поможни производ. За време ове дијете не можете јести пржене, слатко и брашно, не можете јести након шест, а млечни производи требају бити са минималним садржајем масти.
Током дијете у којој правите свој мени, требате пити свеже од шљиве прије 30 минута прије јела.
Контраиндикације
Нажалост, не свирају исхрану са шљивама. Постоје људи са индивидуалном нетолеранцијом, њихов пробавни тракт је прекомерно активиран од конзумирања шљива, резултат ће бити дијареја и преко чишћења црева.
Шљиве не треба однети током трудноће и дијабетеса.
Многи људи из шљива имају тежину у стомаку, нелагоду и надимању. Да не помињем особе са гастроинтестиналним обољењима. Они имају тако активно и стимулативно воће нарочито контраиндиковано.
Испоставља се да стварно корисни производи имају различите ефекте на различите људе, а чињеница да неко може помоћи у губитку тежине може довести до поремећаја у исхрани другог. У сваком случају, прије него што пређете на пут дијета од шљиве, уверите се да ваше црева нормално толеришу шљиве, како у малим тако иу повећаним дозама.