Диет број 5 - мени за сваки дан

Дијета број 5 је позната онима који су икад наишли на проблеме са јетром, жучним мјехуром и панкреасом. Таква исхрана је лековита, а развио га је совјетски дијететичар Микхаил Певзнер. Помаже у заустављању погоршања болести и узрокујући бол да се повуче. Ова диетна и терапеутска исхрана је могуће самостално посматрати, али само ако је познато да постоји присуство једне од болести.

Дијета број пет је пуна, јер садржи масти, протеине и угљене хидрате , што вам омогућава да наситите тело потребним супстанцама. Многи људи су заинтересовани за оно што можете јести и шта не можете учинити са исхраном број 5. Употреба масних намирница, пржена храна, производи који садрже пурине и холестерол нису искључени. Али потрошња хране богата беланчевинама и угљеним хидратима ће учинити такву исхрану не само куративним, већ и доприносу губитку тежине.

Дијета број 5 са ​​гастритисом

Дијета број 5 прописују стручњаци и гастричке болести - гастритис и холециститис. Принцип исхране са таквом исхраном је да морате у своју исхрану укључити пуну храну која ће имати благотворан ефекат на тело, тиме нормализира јетру, очишћује билијарни тракт и побољшава секреацију жучи.

Диет број 5 мени за сваки дан

Свима који су заинтересовани за мени диете број 5, важно је знати да у хранама које се могу конзумирати, неопходно је задржати довољно протеина и угљених хидрата. Под забраном јести хране са ватросталним мастима. Посуђе треба само кувати, кухати паром, печено и у ретким случајевима залијевати. Веома хладна јела из менија најбоље су искључена.

Шта могу учинити?

1. Једите најмање пет пута дневно и држите се одређеног времена између оброка.
2. Прве посуде треба кувати на биљној супу, јести борсцх без меса и не користити печење за супе.
3. Од месних производа дозвољено је месо перади, млада говедина, пилетина, млада ћурка.
4. Дозвољена је употреба млечних производа (осим креме, масног млијека, павлаке и сирева, врућег и сланог сира).
5. Можете користити производе од јаја, али искључите пржена јаја и тврде кувана јаја.
6. Можете користити различите житарице за кување житарица.

Шта није дозвољено?

1. Што се тиче производа од брашна, вриједи се одрећи врло свјежег хлеба, слатког и прженог теста, печеног.
2. Искључите месо и гљиве, окросхка, зелени борсх.
3. Не једите са овом дијетом масно месо, јетра, патке, јетра, кобасице (дозвољено је само млеко или докторат).
4. Месо и конзервиране рибе такође не могу да се конзумирају док посматрају мени за исхрану 5 за сваки дан.
5. Под забраном једења таквог поврћа: спанаћ, кислица, редкевица, црни лук, бели лук, печурке, маринаде.

Узорак дијеталног менија 5

Први доручак:

• качкаваљ - 100 г;
• млеко - 50 г;
• хељда - 70 г;
• маслац - 10 г;
• чај - 150 г.

Други доручак:

• мала јабука, око 100 г.

Вегетаријанска супа за ручак:

• купус - 50 г;
• кромпир - 50 г;
• шаргарепа - 20 г;
• зеленило - 5 г;
• биљно уље - 10 г;
• поврће - 300 г;
• тиквице 40 г.

Снацк:

• чај с кексима.

Вечера:

• пире кромпир - 200 г;
• кувана риба - 90 г;
• млеко - 50 г;
• маслац - 10 г;
• минерална вода - 1 ст.

Пре спавања препоручује се пити чашу кефира.

Дијета број 5 и усклађеност са менијем ће помоћи у побољшању рада тијела, олакшати проблеме с јетром, панкреасом и жучном мјешавином.

Користећи производе богате протеинима и споро угљеним хидратима, можете изгубити тежину , побољшати своје здравље, ослободити се многих болести.