Ова дијета је одличан примјер тога на коју дијету се не требате. Међутим, ако немате здравље и желите да се поздравите са обећаним 7-10 кг, онда је то оно што вам је потребно. Дакле, хајде да схватимо шта је јапанска дрога за исхрану масти за губитак тежине и да ли је таква исхрана без здравља за здравље штетна.
Шта можете да једете са јапанском безхиљном исхраном?
Компилатори су развили одређену дијету, што вам омогућава да се ослободите 7-10 додатних фунти у 14 дана. Да би се придржавала такве исхране већ више од 14 дана, изузетно је опасно за здравље. Овај систем исхране није уравнотежен, тј. Однос протеина, масти и угљених хидрата је далеко од нормалног. Дакле, дуготрајно праћење ове дијете не само да ће покварити ваш стомак, већ ће такођер смањити хормонске циклусе.
Исхрана исхране обезбеђује 3 оброка дневно, а доручак се састоји искључиво од чаја или кафе, тако да је тешко назвати оброк. Забрањено је јести со, шећер, алкохол и производе од брашна. Истовремено, дозвољени производи могу се једити практично 2 пута дневно, не више од 300 г. Неиспуњавање односа довољног броја протеина, масти и угљених хидрата обезбедиће стални осећај глади (недостатак масти), лоше расположење и одсуство (недостатак угљених хидрата), губитак мишићне масе (недостатак протеина). Може доћи до поремећаја, што доводи до незадовољавајућих резултата и незадовољства са собом.
Зашто је корисна дијета без соли?
Сол је регулатор баланса воде и соли у телу. То је кроз дехидратацију и губитак течности следбеницима јапанске прехране без соли може постићи резултате. Наравно, комплетно одбијање соли се сматра веома корисним. Истовремено, обавезно стање је довољно конзумирање зеленила и поврћа.
Ефикасност таквог енергетског система је импресивна, ако се стриктно придржавате правила. Губитак тежине може досећи 7-10 кг у двије седмице. Према томе, ако морате хитно изгубити тежину пре важног догађаја - таква исхрана ће вам помоћи. Међутим, увек је неопходно запамтити да се више килограма не купују пар недеља, па чак ни неколико месеци. Радикалне мере за губљење тежине, по правилу, дају добар резултат. Али, ако се не константно не ограничавате на исхрану, пада пондер ће се вратити.
Бессол
Јапанска дрога без соли има извесне контраиндикације. Не може се придржавати трудноће и дојења (ограничено уношење соли је свакако корисно, али је јапанска дрога без сувише радикална), дјеца и адолесценти. Такође се не препоручује људима са болестима дигестивног система, спортиста и оних који се баве тешким физичким радом.