9% људи су власници најређих и најмлађих крвних група - четврти. Појавио се као резултат мешања 2 и 3 групе. Постоје особине једне и друге крвне групе: смиреност, стабилност, флексибилност, отпорност на стрес, способност концентрирања у тешком стању. Али имунитет таквих људи није јак, они су склони имунолошким инфекцијама и анемији.
Представници 4. крвне групе требали би дати предност месој зецима, димљеним јајима и овчетама. Можете јести све врсте риба, осим морских плодова, млијечних производа и киселог млека, сирева зрна, уља, ораха. Круповима и пасуљима се не воле, поготово ако се након њихове употребе осећа тежина у стомаку. Поврће и воће (осим цитрусног воћа) дозвољено је на исхрани за 4 врсте крви у неограниченим количинама. Пиће препоручује биљне чајеве (осим лимете), понекад можете приуштити мало пива, црвене и бијеле вина.
За оне који се придржавају 4-крвне исхране, треба одабрати рецепте, где месо и житарице неће бити присутне у једној плочици, јер њихово тијело негативно реагује на ове производе, чак и ако се носи појединачно појединачно. Дијета за 4 крвне групе је једнако добра и за људе, и са позитивним и негативним Рх факторима.