Доктори кажу да је практично сваки становник свијета власник гастроентеролошких проблема различите тежине. Опструкција, надувавање , пробијање, па чак и бол у цревима - је, иако мали, али ипак, гастроентеролошки проблеми. Најчешће су због грешака у исхрани, па стога морају бити ријешени и гастрономски. Због тога ћемо одабрати исправну исхрану за црева у свим приликама.
Интестинална опструкција
Интестинална опструкција имплицира да садржај црева, делимично или потпуно, не може проћи кроз њега. Узроци могу бити механичке природе (формирање тумора) или повезани са смањеном покретљивостм црева. Поред тога, проблеми са столицама доводе до климатских промјена, промјене у исхрани и режима пијења (на примјер, приликом кретања). Исхрана у случају интестиналне опструкције треба започети са потпуном забраном преједања. Обилне оброке нужно доводе до повећаних симптома, тако да чешће јести, али се ограничавају на мање делове. Не разликује се од исхране са болом у цревима, јер је бол, чешће него не, симптом лоше пролазности.
Искључити из исхране треба:
- соја;
- купус;
- цело млеко;
- газирана пића;
- производе који повећавају производњу гаса.
На пример, за доручак, са акутном и продуженом опструкцијом, треба да једете кашичицу на води, а за други доручак доручкујете укус сушених боровница. За ручак можете себи да приуштите ражњу са ниским садржајем масноће и козје ћелије. Можете да једете са парном омлетом , кашом на води и воћним млеком.
Поремећај црева
Са поремећајима цревних ћелија, или једноставније, дијареје, морате се у потпуности уздржавати 6 сати. И даље, да посматрамо исхрану током интестиналног поремећаја неколико дана.
Користите - слузнице и лагане броколе са манго и пиринчем.
Од житарица, требало би да зауставите свој избор на хељду и рижу на води.
Месо се такође може конзумирати, али у облику парове. Изаберите говеђе и телеће месо са малим мастима, кувајте кокице и месне кугле од њих.
Флатуленце
Дијета за гашење у цревима треба започети искључивањем производа који промовишу гашење. Поред тога, одустајте од зачина и егзотичних, нетипичних у вашем региону, хране. Не једите превише вруће и хладне хране.
Треба је избрисати:
- грожђе;
- заслађивачи;
- крем;
- цело млеко;
- сладолед;
- газирана пића;
- Пицклес;
- ораси;
- јабуке и крушке;
- купус;
- банане;
- пасуљ.
Припремите храну за пар, једите често (4-6 пута дневно), пијте најмање 1,5 литра воде и конзумирајте свеже сокове.