Укусне и врло сочне воћне шљиве су изванредан дијететски производ, који, поред тога, има и добре медицинске особине.
Која је употреба шљиве?
- Диван диуретик који уклања вишак воде и соли из тела.
- Употреба шљиве је непроцењива у њему постоји много витамина и корисних микроелемената.
- Препоручује се за примену са гастритисом, улкусима и анемијом.
- Шљива делује као лак лаксатив , стога је корисно јести ако имате запрту. Довољно је ујутру прије јела да једеш 12 воћа.
- Помаже у уклањању радионуклида и канцерогена из тела.
- Позитивно утиче на нервни систем.
- Захваљујући витамину П, васкуларни статус је побољшан и притисак се нормализује.
- Још једна позитивна страна шљиве за губитак тежине - нормализује количину холестерола у крви.
Једноставна дијета
Да бисте схватили да ли можете да изгубите тежину од шљиве, покушајте да користите ову дијету: дан који требате конзумирати не више од 1200 кцал. Морате јести за средњу јутарњу грицкање 200 г овог воћа и зато јести 15 дана. Нећете само изгубити тежину, већ ћете побољшати и стање коже.
Нова методологија
Данас је кинеска шљива за губитак тежине веома популарна, која се на Интернет може купити по врсти чаја са ђумбиром или зеленом кафом. Укључује: зелену шљиву, прах зеленог чаја и лотоса. Произвођачи препоручују јести људима који имају вишак телесне масе, запремину и огромну количину токсина у организму. Примијенити је потребно вам 1 ком. ујутру и 1 увече. Пре него што купите такав лек, проверите његов квалитет и консултујте се са својим лекаром.
Још неколико опција за дијете
Количина мршављења која је потребна за мршављење у овој варијанти не сме бити мања од 1 кг дневно. За 4 дана такве дијете, можете изгубити до 3 кг вишка тежине. Укупна количина воћа подељена је на 5 оброка. Такође током ових дана морате пити 2 литре течности, то може бити не само мирна вода, већ и зелени чај без шећера.
Ова опција је много једноставнија од моно-дијете. Можете јести све осим: шећер, масноће, слатко и брашно. Количина хлеба и немасних производа од киселог млека треба ограничити на минимум. Најбоље је кухати оброке за пар, у рерни или пећи. Посљедњи пут је дозвољено да једе најкасније у 19 сати. Након тога, можете пити воду или шљиву сокове.