Мастни горионик је за многе, ово је најпријатнија реч која гарантује отклањање вишка тежине без најмањих напора. Многе девојке, не радећи на бодибилдингу и немају никакве везе са спортом, траже најефикаснији масти за гориво да га примјењују, као што их воле и губе тежину. Ово се не треба радити - горионици с мастима су спортска исхрана, и да их самовољно употребљавају могу бити несигурни за здравље.
Акција масних горионика
Главна сврха спортских масти је значајно убрзање метаболизма, као и функција транспорта и кориштења ускладиштених масти у телу. Сви препарати ове врсте ефикасно обрађују масти, претварајући их у енергију. Поред тога, њихова акција има за циљ олакшавање обраде масти у јетри.
Као резултат тога, процес декомпозиције поткожних масти пролази невероватно интензивно, због чега масне киселине улазе у крвоток.
Да ли су масивни горионици штетни?
Горионици за масти за дјевојчице, као и за мушкарце, релативно су сигурни. Као и сваки хемијски адитив, то је неприродно за тело, а појединачна реакција може бити веома различита. Вриједи се узети у обзир да неки лекови имају сљедеће нежељене ефекте:
- Као резултат, чак и један пријем може узроковати нека повреда апетита, прекомерно нервозно узбуђење, приближавање, али умерена мучнина или поспаност. Ови симптоми указују на то да морате смањити дозу или потпуно напустити лек, ако ова мера не помаже.
- Након узимања лека, телесна температура може да се повећа за вредност од 0,5 до 2 степена.
- Већина масних горионика има диуретички ефекат, који је у већини случајева прилично благ.
- У вези са употребом масних горионика, знојење се може повећати.
Пажљиво молим! Треба напоменути да се свим особама млађим од 18 година не препоручује коришћење масних горионика. Поред тога, моћни горионици су контраиндиковани за све људе који пате од срца, штитне жлезде, гастроинтестиналног, дијабетеса или високог крвног притиска. Њихова употреба је могућа уз велику пажњу и тек након консултације са лекаром!
Како узети масне горионике?
Чак и ако користите горионике за спортске масти за жене, које је препоручио лекар, увек морате да слушате своје здравствено стање и, уз најмањи алармантне симптоме, хитно морате консултовати лекара. Поред тога, важно је стриктно поштовати следећа правила:
- Забрањено је наносити масти горионике дуже од 12 узастопних седмица без паузе;
- како би се избегло навикавање на лек, препоручује се након сваке две недеље да предузме превентивну седмичну паузу приликом пријема;
- па ако не избегавате, онда барем ублажите ефекат повећане знојења,
Препоручује се узимање масних горионика паралелно са витаминско-минералним комплексима; - Није препоручљиво да се те нутритивне суплементе примењују ноћу. Време за спавање треба бити најмање 5 или 6 сати.
- Ово је једна од најсигурнијих метода за узимање масних горионика: прво дневно, онда дан два, а затим два на два.
На питање о томе који је мазни горионик бољи, вреди се окренути вашем тренеру, јер у многим погледима ово је индивидуално. Запамтите да добри масни горионици садрже поред основних и додатних биоактивних супстанци (на примјер флавоноиди, витамини, итд.), Који ојачавају дјеловање лијека и помажу у смањењу нежељених ефеката.