Данас се расте потражња за различитим врстама спортске хране, заједно са жељом да имате чврсто и атрактивно тело. Посебно су популарни горионици за спортске масти , који су дизајнирани да вам помогну да се што више брзо и ефикасно ослободите одлагања вишка масти.
Различити горионици за спортске масти - различити механизми деловања
Састав горионика масти одређује како ће то помоћи смањењу масних ћелија. У зависности од тачке примене, такви додаци су подељени у неколико група.
- Термогенеза најчешће садрже екстракт кофеина, гуаране или црвене паприке. Ови додатци повећавају производњу топлоте путем употребе масних наслага. Неки развијају нежељене ефекте у виду повишеног нервозног узбуђења или главобоље.
- Средства која потискују апетит. У свом саставу најчешће се може наћи хром пиколинат или синфрин. Међутим, данас се не доказује сигурност таквих масних горионика.
- Блокатори су лекови који инхибирају производњу нових масних ћелија од масти и угљених хидрата добијених од хране. Ове супстанце су везане блокаторима и излучују се прије него што се пробију. Минус ових средстава је да се понекад користе корисне аминокиселине.
- Диуретици - за многе врло упитне групе масних горионика. Они уклањају течност из тела, и уз то често узимају потребне витамине и елементе у траговима. Злоупотреба диуретика може довести до смрти због дисбаланса електролита.
На основу овога можемо закључити да би требало озбиљно схватити ова средства, правилно користити спортску исхрану - масне горионике, јер је штета од њих сасвим реална, као и користи.
Прави избор за девојке
Најбоље је ако лекар помаже у одабиру спортске исхране за девојчице , јер су масти горионици средства која могу на крају утицати на хормонску позадину женског тијела, јер смањују количину масног ткива који учествује у метаболизму хормона.
Постижемо максималан ефекат
Најбољи спортски масти горионик је онај који се компетентно користи. Ниједан такав додатак неће радити ако нема физичких активности и не примећује се исправна исхрана. Поред тога, ови лекови се не препоручују ако постоје хроничне болести.